Kendini olumsuz bir durumda bulan veya hoş olmayan bazı bilgiler alan insan vücudu, istenmeyen duygulardan uzaklaşabilmektedir. Bu amaçla psikolojik savunma işlevini başlatır.
Kritik bir durumda vücudun kendini savunması
Hoş olmayan bir konuşma sırasında, konuşmalarındaki eleştirmenlerin gerçeğe yabancılaştığını gözlemlemek genellikle mümkündür: hiçbir yere bakma, sağlam soyutlama, nefesinin altında uğultu ve çok daha fazlası. Böylece vücut olumsuz ya da ilgi çekici olmayan bilgilerden saklanır. Aynı zamanda, bu tür koruma, ortaya çıkan sorunları çözmeye yardımcı olmaz, ancak onları yalnızca bir süre erteler. “Korunan” bir kişi, etrafındakiler arasında gerçeklikten kopmuş, garip görünüyor.
Psikolojik savunma türleri arasında daha yaygın olanları ayırt edilebilir: çilecilik, her şeye gücü yetme, baskı, bastırma, aktarma, inkar ve yüceltme. Çoğu zaman, çocuklar koruyucu yönteme başvururlar. Bunu istemeden yaparlar, sadece tatsız gerçeklikten kaçarlar.
Psikolojik savunma türleri kendi yaşam senaryolarını oluşturur. Kişi (çocuk) gerçeklikten uzaklaşır ve kendini tamamen "dizi"sine kaptırır. Hobilerine, icatlarına, hayali bir dünyaya boyun eğip akranları, aile üyeleri ile iletişimden uzaklaşıyor. Bir psikologdan zamanında yardım almazsanız, bu tür bir koruma, başa çıkması çok daha zor olan ve bazen çok geç olan bir akıl hastalığına dönüşebilir.
Savunma mekanizmalarının eylemi, gerçekliğe karşı normal tutumu artırmaya yardımcı olmaz, aksine onu azaltır.
Koruma türleri ve nasıl ifade edildikleri
Bastırma, belleğin bir tür "beyazlaşmasıdır". Katılma arzusunun olmadığı anlardan veya acıya neden olan hoş olmayan anılardan kaçınmak.
Asketizm - bu tür koruma, kendini tüm normal faydalardan ve zevklerden mahrum bırakarak reddetme şeklinde ifade edilir. Aynı zamanda, kişinin kendi "Ben" ini yüceltmesi ve yüceltmesi.
Psikolojik savunma sırasında, gerçeklik anlayışı bozulur. Görsel, işitsel veya zamansal algı devre dışı bırakılır.
Kontrolsüz savunmalar daha fazla nevroza yol açabilir.
Bastırma - Kaygı semptomlarından kaçınmak için davranış veya düşüncelerde bir sınırlama vardır. Örneğin, parlak giysiler veya dekor seçimi. Mor ve mavi tercih edilir. Genellikle çeşitli ritüellerin yaratılmasına, koruma için muska kullanımına başvururlar. Bu, belirli fobilere yol açar.
Her şeye gücü yetme - başkaları üzerindeki gücün farkındalığı koruma olarak girer. Bu yöntem genellikle sorunlarına ilgisiz kalan çocuklar tarafından kullanılır. Bu tür görüntülerde kendilerini göstermeye ve başkalarına bir şeyler kanıtlamaya çalışırlar.
İnkar, tatsız anları kasıtlı olarak görmezden gelmektir. Apaçık gerçekleri duymamak, görmemek, onların varlığını tamamen inkar etmek. Vücudun dış ortamdan bu tür korunması, sevilen birinin şiddetli bir şoku, kazası veya ölümünden sonra insanlarda gözlemlenebilir. Aynı zamanda, bu olayı ilgilendirmeyen her şey yeterince algılanıyor.
Bazı durumlarda, gerçekleri inkar savunması işe yarar. Korkunç gerçeği fark etmeden, bir kişi kahramanca işler yapabilir. Ama bunlar istisna. Gerçek sorunlardan kaçınmayı reddetmek daha yaygındır. Örneğin bir anne, inanmak istemediği için üvey babasının tecavüzüne uğrayan kızına inanmıyor.
Süblimleşme, bir durumdan diğerine geçiştir. Bir aktivitenin aniden diğerine yer değiştirmesi. Aynı zamanda, saldırganlık, örneğin yaratıcılıkta, bir tür sağlıklı çatışmasız durumla sonuçlanır.
Transfer - sevgi veya saldırganlık duygularınızı daha erişilebilir başka bir kişiye aktarmak. Daha sık olarak, bir yetişkine kızgın olan bir çocuğun daha zayıf bir nesneye nasıl öfke attığını görebilirsiniz.
