Bir insan tek başına mutlu olamıyorsa üzücü. Sadece mutlu bir insan bir başkasını mutlu edebilir. Evlilik, mutluluk eksikliği sorununu çözmez. Koşullar ne olursa olsun mutlu olmayı öğrenmelisin.
Talimatlar
Aşama 1
Şükran yetiştirin. Mutluluk, şükran duygusu olmadan düşünülemez. Bunu nasıl öğrenebilirim? - Küçük şeyleri fark etmeye başlayın. Bir Şükran Günü günlüğü tutun. Üzerine günlük notlar alın. Çok basit.
Hayattaki her şey iyi olduğunda, insanlar onu sıradan bir şey olarak görme eğilimindedir. Kapı gıcırdatmaya başlarsa, tahriş görünür. Ama kapı gıcırdatmayınca, yüreğinizde bununla ilgili bir minnet duygusu var mıydı? - Büyük olasılıkla değil.
Bu nedenle, hayatta farklı koşullar vardır, bu sayede daha önce sahip olduklarımız ile mevcut durum arasındaki kontrastı görebiliriz. Bize öğrettikleri için, zorluklar için bile kalbinizde minnettarlığı geliştirebilirsiniz.
Adım 2
Hayatınızı anlamlı kılın. Ne için yaşadığını bilmelisin. İşe gitmek mekanik olarak insanı robota çevirir. Ancak böyle bir ruh halinden herkes sorumludur. Uyanın, hemen harekete geçin. Değerli hayat dersleri olan iyi kitaplar okuyarak başlayın.
Aşama 3
Mutlu olmayı öğrenin. Neye sevineceğinizi bilmiyorsanız, onkolojik bir dispansere gidin. Lobide oturun. Kanserli insanlar yakınlarda yürüyecek. Konuşmalarını duyacaksınız, kemoterapiden arınmış cesetleri göreceksiniz.
Dışarı çıktığınızda güneş, rüzgar ve havadan memnun kalacaksınız. Her şey kontrast yoluyla öğrenilir. Kendilerine bakamayacak durumda olan engellileri ziyaret edin. Hala hayatta mutlu olacak bir şey bulamıyor musun? Engelli bir insan sağlıklı bir insandan daha mutlu olur. Çünkü mutluluk bir beden değil, bir ruh halidir.
