Güveni kaybetmek çok kolaydır ve geri dönüşü oldukça yavaş ve sancılı bir süreçtir. İhanetin açtığı duygusal yara kısa sürede iyileşmez. Ancak bu, her şeyin zaten kaybolduğu anlamına gelmez. Kişiyi hala seviyor ve birlikte olmak istiyorsanız, her şeye yeniden başlamaya hazırsanız, bu inancı tekrar kazanmak için yapılması gerekenleri düşünmelisiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Öncelikle kendinize şu soruyu dürüstçe sormaya çalışın: Sizi aldatan kişiyi affettiniz mi? Bunun affedilmez bir günah olduğunu düşünüyorsanız, er ya da geç ilişkiniz tamamen ters gidebilir. Belki bu durumda ayrılmalısın? Sevdiğinizi ihaneti için affettiğinize kesin olarak karar verdiyseniz, tutarlı olun: onu ruhunuzda affedin ve bu sorunu kafanızdan atın. Hayatınızı zehir etmeyin, ne kendinizi ne de onu. Geçmişin hatalarına bakmadan ilişkinizi yeniden kurmaya çalışın.
Adım 2
Büyük olasılıkla, hala kızgınlıkla "yanıyorsunuz", sizin için zor ve acı verici. Bu duyguları konuşarak azaltmaya çalışın. Sakince, suçlama veya suçlama olmadan, ancak sevdiklerinizle olanlar hakkında açıkça konuşun. Bu durumdan ortak bir çıkış yolu arayın. Genellikle böyle durumlarda insanlar kendilerini endişelendiren şeyler, birbirleri için ne hissettikleri, sorunların ne olduğu ve neyi değiştirmek istedikleri hakkında dürüstçe konuşurlar. Sizi birbirinize yakınlaştırabilir.
Aşama 3
Yarınızın eylemini haklı çıkarmadan, ihanete yol açan nedenleri anlamaya ve analiz etmeye çalışın. Bunların hiçbir şekilde dış koşullarda ve tesadüfi olmadığını anlayın. Ne kadar acı olursa olsun, olanlardan sizin de suçlu olduğunuzu kendinize itiraf edin. Belki de sevdiklerinize veya tersine kendi kişiliğinize daha az dikkat etmeye başladınız. Dıştan değişip değişmediğinizi ve kendinize bakmayı ve güzel giyinmeyi bırakmadığınızı düşünün. Yoksa tüm hobilerinizi bıraktınız mı, gelişmediniz ve “gri”, ilginç olmayan bir insan oldunuz mu? İlişkinizin soğumasının nedenini doğru bir şekilde belirlediğinizde, hatalarınızı düzeltmek için harekete geçmeye çalışın.
4. Adım
Partnerinizi olduğu gibi sevmeyi öğrenin. Sonuçta, onun mükemmel olduğunu ve kusurları olmadığını varsaymıyorsunuz? Herkesin kusurları vardır ama sen ona bir şey için mi aşık oldun? Onu hassasiyet ve dikkatinizle kuşatmaya çalışın, sevecen olun ve kişi bunu hak ediyorsa övgü ve minnettarlığı eksik etmeyin. Tereddüt etmeyin: Evinizde rahatlık, sevgi ve sıcaklık hüküm sürüyorsa ve ona geri dönmek istiyorsanız.
Adım 5
Mümkün olduğunca uzun süre birlikte olmaya çalışın. Örneğin, birlikte boş zaman etkinlikleri düzenleyin, ancak ikinizin de ilgisini çekecek şekilde. Kişinin meziyetlerinizi görmesine izin verin.
