Bir çocuğun doğumu şaşırtıcı ve uzun zamandır beklenen bir süreçtir. Görünüşe göre daha dün elinizde pozitif bir test yaptınız ve kocanıza hamilelik hakkında nasıl söyleyeceğinizi bilmiyorsunuz … Çok yakında ailenizde sevimli küçük bir adam ortaya çıkacak. Hayatındaki en önemli şey olacak bir adam.
Bu 9 ay boyunca yüzlerce kez doğumun nasıl gittiğini ve sizinkinin nasıl gideceğini hayal ettiniz… Nasıl iyi bir anne olunacağı, doğum sırasında nasıl doğru davranılacağı ve daha pek çok konuda rafta bir düzineden fazla kitap çıktı., daha fazla. Biliyor musun, muhtemelen şimdi seni üzeceğim. Ya da belki tam tersi - memnun edeceğim. Doğum sırasında bu kitapların tek satırını hatırlamayacaksınız! En önemli şey sadece bir şeyi hatırlamaktır.
Bebeği düşün
Her doğum benzersiz bir süreçtir. Örneğin, ülkenizdeki komşunuz 8 saat emek harcadıysa, böyle bir "mutluluk" alacağınız bir gerçek değil. Bebeğiniz annesini gerçekten ama gerçekten görmek istiyor olabilir ve her şey bir komşunun ürkütücü hikayelerinden çok daha hızlı gerçekleşecektir. Bu nedenle, hiçbir şey düşünmeyin. Ve önceden kendinizi mahvetmeyin. Her organizma bireyseldir ve doktorlar bile doğumun ne kadar süreceğini önceden tahmin edemezler. Olumluya uyum sağlayın.
Kasılmalar sırasında çığlık atmamaya veya enerji harcamamaya çalışın. Hala sizin için faydalı olacaklar. Sonuçta, en zoru ileride. Ve bebeği kendin doğurabilmelisin. Sezaryenden daha iyi, değil mi?
Bebek sahibi olmak harika! Şu anda tek bir düşünceniz olsun - "Yakında bebeğimi göreceğim."
Doğduğunuz gün kendinizi unutun. Kafanızdaki tüm "hamamböceği" nden kurtulun. Yabancı düşüncelere ne kadar az enerji ve sinir harcarsanız, küçük hazineniz o kadar hızlı doğar. Sadece onu düşün. Artık hayatı sana bağlı. Ve ilk dakikadan itibaren eğlenceli hale getirebilirsiniz.
