Uyum, birçok insanın sahip olmadığı bir şeydir. Hayatın modern ritmi, çarktaki bir sincap gibi durmadan dönmemizi sağlıyor. Kendinizle ve dünyayla uyum içinde yaşamak için durmak, düşünmek, davranışlarınızı düzeltmek için zaman yok. Dolayısıyla - stres, arızalar, birçok hastalık. Bu nedenle, uyum bulma sorunu her zamankinden daha alakalı. Ve uyumu bulmak için evrensel bir reçete olmamasına rağmen, hayatınızı daha mutlu ve daha mutlu hale getirebileceğiniz bazı ilkeler vardır.
Talimatlar
Aşama 1
Hayattaki monotonluktan kurtulun. Hayatın şaşırtıcı derecede çok yönlü olduğunu ve kendinizi ev-iş-ev çerçevesine sokmanın bir anlamı olmadığını anlayın. Günlük programınızda kendinize birkaç dakika ayırın. Her gün, koşulları değil, elden çıkaracağınız yarım saatiniz olsun. Ve bu değerli yarım saati farklı şekillerde kullanın: parkta yürüyüşe çıkın, vücudunuza iyi bakın, ilginç bir kitap veya dergi okumaya başlayın.
Adım 2
Koşulların kurbanı olduğunuzu unutun. Hayatını sadece sen kontrol ediyorsun, bir süre sonra kim olacağın ve nerede olacağın sadece sana bağlı. Kendi değerlerinizle uyum içinde yaşayın, yalnızca kendinizle uyum, çevrenizdeki dünyayla uyum bulmanıza yardımcı olacaktır. Er ya da geç maskeler kırılır ve gerçeklik açılır, bu yüzden hayattan ne istediğinizi, hangi ilkeleri takip etmek istediğinizi anlamak şimdi daha iyi değil mi? Kendi hayatınızın gerçek efendisi gibi hissetmekten daha büyük bir zevk yoktur.
Aşama 3
Zor bir durum ortaya çıktığında oynayın. Bu anı parçanın bir parçası olarak düşünün. Bu, başarısızlıktan kurtulmanızı ve yeni bir zirveye tırmanmanızı kolaylaştıracaktır. "Hayatım" adlı oyunda hem yönetmen hem de oyuncu olun. Ayrıca her koşulda pozitif kalmanıza yardımcı olacaktır. Ruh haliniz size hangi dizginsiz unsur gibi görünürse görünsün, aynı zamanda kontrol edilebilir.
4. Adım
Yapıcı düşünün. Bir problem hakkında düşünürken, boş fikirlerin kabuğunu atarak makul bir tane seçin. Çoğu zaman, sorunu çözme ve iç huzuru bulma seçeneği, sorunda olumlu bir taraf bulmaya yardımcı olur ve tek doğru olanıdır.
Adım 5
Hayal kurmaktan korkmayın ama hayallerinize de kapılmayın. Şimdi harekete geç. Sonuçta, hayallerinizi gerçekleştirme yolunda bir başarısızlığın hayal kırıklığını yaşamak ve başaramayacağınızı düşünmekten daha iyidir. Herhangi bir durumun size bir şeyler öğretebileceğini unutmayın. Ve bu yeni beceri gelecekteki başarınızın anahtarı olabilir. Ancak başarı deneyimi, ona giden yolda tüm duygusal deneyimlerinize değer. Sadece bir rüyaya giden yolda yürüyerek uyumu bulabilirsin.
