Ciddi bir ilişkinin sona ermesine sıklıkla yoğun deneyimler ve ıstırap eşlik eder. Eski bir partner hakkında düşünceler insana huzur vermez ve bu onu daha da kötüleştirir. Eski sevgilinizi nasıl çabuk unutursunuz?
Talimatlar
Aşama 1
Ayrılığın zaten gerçekleştiği gerçeğiyle uzlaşmanız gerekir. Ne sebeple olduğu ve kimin hatası olduğu önemli değil, sonuçta her şey zaten geride kaldı. Her şeyin aynı olacağını ve her şeyin hala geri getirilebileceğini ummaya gerek yok. Eski sevgilinizi gerçekten unutmak istiyorsanız, bunun asla eskisi gibi olmayacağını anlamalısınız.
Adım 2
Size eski sevgilinizi hatırlatabilecek her şeyden kurtulmanız gerekiyor. Tüm fotoğrafları telefondan ve bilgisayardan silin, kartpostalları reddetmek, hediyeleri atmak veya uzak bir çekmeceye saklamak en iyisidir, böylece onları asla görmezsiniz. O zaman anılarınız sürekli kendilerini hatırlatmaz.
Aşama 3
Onunla her türlü iletişimi kesin. Kavga ettiyseniz, ciddi tartışmalar yaşadıysanız, sonrasında ilişkiyi sürdürmek ya da arkadaşlık kurmaya çalışmak aptallıktır. Tüm bağlantıları tamamen bitirmek daha iyidir. Ancak uzun yıllar sonra arkadaş olabilirsiniz.
4. Adım
Evde tek başınıza oturmanıza ve ıstırabınıza dalmanıza gerek yok. Yastığın içinde saatlerce hıçkıra hıçkıra ağlayabilir ya da güzel giyinip yürüyüşe çıkabilirsin.
Adım 5
Kendini meşgul etmen gerek. Favori bir şey, bir hobi, her zaman ertelediğiniz bir hobi, örneğin spor yapmak olabilir.
6. Adım
Karşılaştırmaya gerek yok. Tüm erkekleri eski sevgilinizle veya eski sevgilinizle başkalarıyla karşılaştırmaya çalışmayın. Böylece daha çabuk unutacak ve kendinizi gereksiz sinirlerden kurtaracaksınız.
