Sevilen biriyle ara vermek çok rahatsız edici olabilir. Özellikle bunun başlatıcısı değilseniz. Ama ne kadar kötü olursa olsun ayağa kalkmanız, kendinize yeniden inanmanız ve hayata sıfırdan başlamanız gerekiyor.
Yakın zamana kadar en sevilen, sevgili ve en yakın olan bir kişiden ayrıldıktan sonra, birçok insan büyük bir hata yapar. Karşılıklı tanıdıkları veya sosyal ağları kullanarak, bir erkek veya kadının yeni tutkusunu öğrenmek için ellerinden gelenin en iyisini yapmaya çalışırlar. Bazıları sevilen birinin hayatını takip etmeye başlar, ruhlarına daha fazla işkence eder.
Bir insandan nasıl vazgeçilir
Bilge atasözünün "Görüş dışı - akıl dışı" demesine şaşmamalı. Bu kişinin tüm mesajlarını, fotoğraflarını, kişilerini silin. Kendiniz yapmakta zorlanıyorsanız veya önce yazışmaları tekrar okumak istiyorsanız, herkesten birini yakın kişilerden çıkarmasını isteyin.
Psikologlar ağlamanın bazen yardımcı olduğunu söylüyorlar. Olumsuz duyguları atmaya ve stres seviyelerini azaltmaya yardımcı olur. Ancak kendinize çekilmemeli, kendinizi bir odaya kapatmamalı ve arka arkaya birkaç gün yastığınızda hıçkırmamalısınız. Olumsuzluktan kurtulmak yerine, sinir yorgunluğu kazanma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
Kendi içine dalmayın. Sevilen biriyle ayrılmak hayatın sonu değildir. Sebepleri bulmaya çalışmamalısınız, ancak kendi davranışlarınızı analiz etmek bir sonraki ilişki için faydalı olacaktır. Ruhunuzdaki kişiyi affetmeye çalışın ve önünüzde uzanan parlak geleceğe inanın. Seni tüm kalbiyle takdir edecek ve sevecek biri mutlaka olacaktır.
bir insan nasıl unutulur
Düşüncelerinizi ve ruhunuzu aşağı yukarı düzene koyduktan sonra, aktif eylemlere geçme zamanı. Kafanızdaki düşünceleri kontrol etmek zordur, bu nedenle zaman zaman hala önceki ilişkinizi düşünürsünüz. Bu tür anları mümkün olduğunca az tutmak için, kendinizi mümkün olduğunca meşgul etmeniz gerekir.
Görünüşünle başla. Kendinizdeki değişiklikler, hayattaki değişikliklerin başlangıcıdır. Farklı bir saç modeli yapın, saçınızı boyayın, bir makyaj kursuna kaydolun ya da uzun süredir ertelenen ama gerçekten istenen bir şey için zaman ayırın. Başarılı insanlar arasında, tam olarak ayrılmanın kendi işlerini kurma veya kariyer basamaklarını yükseltme konusunda itici güç olduğu birçok örnek vardır.
Boş zamanınızı çeşitlendirmeye çalışın. Arkadaşlarla tanışın, sergileri, filmleri, müzeleri ve diğer etkinlikleri ziyaret edin. Orada keyifli vakit geçirmenin yanı sıra yeni tanıdıklar ve hatta yeni bir aşk bulmak oldukça mümkün. Tatile çıkın, güneşin enerjisiyle şarj olun, çikolata rengi bir bronzluk elde edin ve üzgün ifadenizi bir gülümsemeye dönüştürün.
Er ya da geç, sempatisini gösterecek bir kişi yolda görünecek. Onu eski sevgilinle kıyaslama. Yeni bir ilişkiye henüz hazır olmadığınız gerçeğine atıfta bulunarak, kişiye kendini ifade etme fırsatı verin, itmeyin. Belki eskisinden daha da iyi olacak.
