Ne yazık ki, sempati her zaman karşılıklı değildir. Ne kadar uğraşırsan uğraş, kendinle iyilik elde edemezsin. Sadece sevdiğin kişiyi unutman gerekiyor. Tamamen unutmak pek mümkün değildir, ancak kontrolsüz bir çekiciliği veya bağlılığı bastırmak yine de mümkündür.
Talimatlar
Aşama 1
İlk olarak, bu kişinin sizde hangi duyguları uyandırdığını, bunun size acı çekmesine neden olup olmadığını kendiniz anlayın. Fiziksel bir çekim mi yoksa sadece hafif bir ezilme mi? Sahip Olmak veya Bağımlılık için Susuzluk? Ya da belki birkaç faktörün bir kombinasyonu. Duygularınızı analiz edin.
Adım 2
Sevdiğiniz kişinin aslında herkesle aynı olduğunu ve hiç "beyaz ve kabarık" olmadığını düşünün. Etrafınıza bir bakın, çünkü yanınızda başka insanlar var, belki bazıları sizin gibi ve o da karşılıklı bir duygu elde etmeye çalışıyor.
Aşama 3
O kişiyle herhangi bir iletişim yolu aramayı bırakın, onu sosyal ağlardaki sayfalarınızdan çıkarın, telefon numarasını silin, e-postasını unutun. Onu aramayın veya yazmayın. Toplumunuzu empoze etmemelisiniz, çünkü bu hiçbir şey sağlamayacaktır. Ek olarak, onu sık sık görürseniz, duygularınız çok yavaş kaybolur, bu nedenle karşılıklı tanıdıklarla iletişim kurmayı bırakmak daha iyidir. Ayrıca, sürekli olarak onlara onun hakkında soru sorma arzunuz olacaktır.
4. Adım
Size bu kişiyi hatırlatan herhangi bir eşyanız varsa, onlardan kurtulun. İster yumuşak bir oyuncak, ister sadece bir fotoğraf. Bağlanmanızın nedenlerini düşünün. Bir insanda tam olarak neyi seversiniz? Hafızanızda sadece birkaç dakika süren parlak resimleri sık sık hatırlıyor musunuz? Şimdiki zamanda yaşamaya başlayın. Yeni tanıdıklar edinin, insanlarla sohbet edin, partilere, kulüplere katılın. Düşüncelerinizle mümkün olduğunca az zaman geçirmeye çalışın.
Adım 5
Bu kişiyle asla bir ilişkiniz olmayacağını kabul edin. Zamanla hatalarını anlayacağı, ona karşı saygılı tutumunuzu takdir edeceği ve sonunda sizi dikkatiyle onurlandıracağı umuduyla kendinizi rahatlatmayın. Bu asla olmayacak. Sık sık gittiği halka açık yerlere gitmeyin, etrafta dolaşın.
6. Adım
Kendinize iyi bakın, saç renginizi ve saç modelinizi değiştirin, gardırobunuzu yenileyin, havuza girmeye başlayın, spor salonuna kaydolun. Yorgunluk ve can sıkıntısından kaçının, sevdiğiniz şeyi yapın veya arkadaşlarınızla takılın. Sevdiğin kişiyi ne kadar çabuk unuttuğunu bile fark etmeyeceksin.
