Öyle olur ki, bulutsuz gibi görünen iki insan arasındaki ilişki aniden sona erer. Nedeni ne olursa olsun, birçok neden olabilir - tamamen öznelden nesnel aşılmaz engellere. Olur. Güzel olanın geri dönülmez bir şekilde gittiği ve bir daha asla geri gelemeyeceği gerçeğiyle karşı karşıyayız ve ikinizin de daha iyi hissetmesi için sadece sevileni bırakmamız gerekiyor.
Bu gerekli
- - sabır
- - yatıştırıcı
- - iş / hobi
Talimatlar
Aşama 1
Sizi bir araya getiren tüm o anları hatırlayın. Kimsenin sizi rahatsız etmemesi için kesinlikle yalnız olacağınız bir akşam ayırmanız gerekiyor. Onu asla gönderemeyeceğin bir mektup yazmaya ada. İçinde olan tüm güzel anları tarif et ve sonra bu mektubu yak.
Adım 2
Aslında, her ikisi için de çok daha iyi ve daha kolay olacağını düşünün. Sadece birinin, bir başkasının işini kolaylaştırmak için ilk adımı atması gerekiyor. Bir zamanlar sevdiğiniz kişiyle tüm iletişiminizi kesin ve herhangi bir bağlantının olmasına izin vermeyin. İlk başta acı verici olacak, ama sonra sadece iyileşecek, en zor şey ilk birkaç aydır.
Aşama 3
Önceki iki adım size yardımcı olmadıysa, hafızanızı kazın. Bu kişiyle ilgili pek çok hoş olmayan şey bulmak zorundasınız. Onları ona karşı nefret geliştirmek için kullanın. Bunun dışındaki her şeyi unutun, sadece nefret ve saldırganlığı bırakın. Sana yaşattığı acıyı ve incinmeyi düşün. Onu suçlu yap, sonunda anla, artık sadece seni incitiyor. Bu, bu dönemi sizin için kolaylaştırmaktan gurur duymalı.
4. Adım
Tüm boş zamanınızı yapıcı arayışlara ayırın. Dili çalışın ve işi iki kat hevesle yapın, kurslara kaydolun - gününüzü kolaylaştıran her şeyi yapın. Akşamları sakinleştirici ve uyku haplarının yardımına başvurun - sizin için günün en zor zamanı akşam ve gece olacaktır.
Adım 5
Kendinize biraz tatil yapın ve her zaman istediğiniz yere gidin, ancak nedense yeterli zamanınız olmadı. Bu zamanı tamamen ve tamamen kendinize ayırın, özgür ve mutlu yaşama arzunuzdan tek bir olumsuzluk damlasının sızmayacağından emin olun. "Mutluluk" ve "özgürlük" kelimeleri bu dönem için inancınız olsun.
6. Adım
Önceki tüm vakalar başarısız olduysa ve başarısız olduysa, kalifiye bir psikanaliste başvurun. Sana yardım edebilecek tek kişinin bu olduğunu unutma, bu yüzden fazla ketum olmana gerek yok. Ona ne kadar çok bilgi verirseniz, o kadar eksiksiz yardım - sadece destek değil, sadece yardım - güvenebilirsiniz.
