Alla Pugacheva bir keresinde “Ayrılık biraz ölümdür” dedi. Nitekim böyle bir durumu yaşamak her zaman insanlar için zordur, çünkü aşkın yıkıntıları üzerinde yaşamak çok üzücüdür. Ama öyle ya da böyle ilerlemeniz gerekiyor, çünkü ayrılık hayatınızın sonu değil, belki de yeni parlak hayatınızın başlangıcıdır.
Sevdiğiniz adamdan ayrıldığınızda, dünya bir daire, hatta bir yatak odası boyutuna kadar çökmüş ve daralmış gibi görünebilir. Bu noktada insanlarla iletişim kurmak çok önemlidir. Arkadaşlarınızı ve kız arkadaşlarınızı, akrabalarınızı ve arkadaşlarınızı düşünün - kendinize çekilmeyin. İletişim kurun, konuşmalardaki deneyiminizi çözmeye çalışın. Sorununuzu tartışmamalısınız, ondan uzak konular bulmaya çalışmalısınız.
Hiçbir durumda kendinize el sallamak gibi tipik bir hata yapmamalısınız. İyi görünmeyi unutmayın. Spora gidin, güzellik uzmanına, kuaföre gezileri kaçırmayın. Belki de imajınızı değiştirmeye çalışmalısınız - saç kesiminizi, saç renginizi değiştirin. Ayrılık, kendinize bakmak için çok iyi bir zamandır. Ve sadece görünüşte değil. Belki de uzun zamandır yeni bir dil öğrenmeye başlamayı hayal ettiniz? Şimdi derslerinize dalmanın zamanı geldi. Belki dikiş dikmeyi veya paten yapmayı öğrenmek istersiniz? Devam et. Bu zorunlu yalnızlık döneminde, derslerinize odaklanabilirsiniz.
Seyahat genellikle bir ayrılıkla başa çıkmanın iyi bir yoludur. Elbette kendinizden kaçamazsınız ama değişen yerler, yeni izlenimler, yeni tanıdıklar ve bilinmeyen bir şeyi keşfetme fırsatı aşk melankolisi için güçlü bir çare olabilir. Ve orada, kim bilir, aniden seyahat ederken, yeni bir aşkla mı tanışacaksınız, yoksa yeni bir meslek mi bulacaksınız? Şansını denemek. Aşırı durumlarda, basitçe dağılacak ve eve tazelenmiş ve farklı, aşkta hayal kırıklığına uğramamış bir gezgin olarak döneceksiniz.
Depresyondan çıkıp hayatın anlamını bulamıyorsanız, bir psikoterapiste başvurmanız gerekebilir. Kayıp aşk ve yalnızlık hakkındaki hikayelerinizi kesinlikle dikkatle dinleyecektir (hikayenizden kısa sürede bıkacak en yakın arkadaşlarınızdan farklı olarak). Bir terapist veya terapist görmek, kayıpla başa çıkmanıza ve zor bir dönemden geçmenize yardımcı olabilir.
