Kabul edelim - hayatımızda sıradan hale gelen boşanma, parçalanmış bir ailenin üyelerini bir dereceye kadar travmatize eden olumsuz bir deneyim olmaya devam ediyor. Çocuksuz evliliklerde ayrılık üzerine barışçıl karşılıklı anlaşmalar bile acı vericidir. Ve çoğu zaman geçmişe baktığımızda, her şeyin “yanlış gittiği” anı görürüz. Başka bir şeyin düzeltilebileceği an. Belki de şu anda her şeyin hala düzeltilebilir olduğu bu noktadasınız. Partneriniz sizin için değerliyse, şansınızı kaçırmayın.
Bu gerekli
- Sabır
- Güven
- Aşk
- Uzlaşma arzusu
Talimatlar
Aşama 1
Her şeyden önce, evliliğinizin mükemmel olmadığını kabul edin. Evliliğinizde sorunlar var. Mükemmeliyetçi olmayın, problemler normaldir. İnsanların birbirini sevmesi, tüm aile hayatlarının sorunsuz gelişeceği, her zaman ortak bir dil bulacakları, evlilikte anlaşmazlıkların olmayacağı anlamına gelmez. Aynı şekilde, ortaya çıkan zorluklar hiçbir şekilde evliliğinizin kendini tükettiği anlamına gelmez ve kesinlikle ayrılmanız gerekir. Gümüş, hatta altın bir düğünü kutlayan birçok çift, çatışmalar ve yanlış anlamalar yaşadı. Ana şey, bununla başa çıkmalarıdır. Sende yapabilirsin.
Adım 2
Eşinizle konuşmaya hazırlanın. Size uymayan şeylerin bir listesini yazın, sizin için neyin önemli olduğunu ve nerede uzlaşmaya hazır olduğunuzu düşünün. Suçlayacak birini aramaya, eşinizi suçlamaya değil, duygularınızı analiz etmeye çalışın.
Aşama 3
Partnerinizden size konuşmanız için zaman vermesini isteyin. Yarın çok geç olacak gibi görünse bile, sizin için uygun ve rahat olduğunda bir sohbet başlatmanıza gerek yoktur. Eşinizin yorgun, sinirli, aç olması, zor bir gün geçirmesi ve olumsuz olması olasıdır. Konuşma zaten işe yaramayacak, öyleyse neden başlasın? Çocuklarınız varsa, onları sohbetinizden uzak tutmaya çalışın. Belirlenen zamanda yırtılmadığınızdan veya rahatsız edilmediğinizden emin olun. Tüm telefonların bağlantısını kesin.
4. Adım
Çay veya kahve hazırlayın, kendinize bir bardak şarap dökün. Çıkar çatışması değil, barışçıl bir sohbete katılın. Sorunu tanımlayın, bana nasıl hissettiğinizi söyleyin - evliliğiniz tehdit altında, ancak bunu sürdürmek için her türlü çabayı göstermeye hazırsınız. Partnerinize bir kağıt kalem verin ve nelerden memnun olmadıklarını, neyi değiştirmek istediklerini açıklamalarını isteyin. Değişim sayfaları.
Adım 5
Duygularınız hakkında konuşun. Suçlamalardan kaçınmaya çalışın. Sizi ayıran şeyleri değil, ortak noktaları arayın. Neden birbirinizi seçtiğinizi hatırlıyor musunuz? Neden evlendin? O zamandan beri ne değişti? Siz ve eşiniz birbirinizle tanışmaya istekliyseniz, bir uzlaşmaya varın.
6. Adım
İkiniz de evliliğinizi kurtarmak istiyor ancak bazı basit şeylerde anlaşamıyorsanız, profesyonel bir danışmana başvurmanın tam zamanı. Bize içeriden aşılmaz bir anlaşmazlık gibi görünen şey, soruna yanlış taraftan bakmaktan ibarettir ve psikolog bunu anlamanıza yardımcı olacaktır.
7. Adım
Sorunlarınız ayrı yaşamanızı gerektirecek kadar derinse, buna direnmeyin. Bir hafta birlikte yaşamamayı teklif edin ve ancak o zaman karar verin. Bu süre zarfında partnerinizin onun için ne kadar değerli olduğunuzu hatırlaması, sizi kaybetmeye hazır olmadığını hissetmesi ve yine de aynı fikirde olmanız mümkündür. Ona bu "kıpırdama odasını" vermezseniz, sizi kapana kısılmış hissederek yine de terk edecektir.
8. Adım
Bir konuda hemfikirsen, sözlerini tut. Başladığınız noktaya geri dönmeyin, anlaşmalarınızdan önce gelenler için eşinizi suçlamayın ve geçmiş şikayetlerde kendinize bahane aramayın. Düzeltmek istersin ya da istemezsin. İstemek? Yap!
