Bazen bir zamanlar ilişkiniz olan bir erkekten ayrılmak çok zordur. Ve boşluğu kimin başlattığı önemli değil. Karısı kendisi boşanma davası açsa bile, sevilen birinin kaybından kurtulmak çok zordur.
Talimatlar
Aşama 1
Demir hanımefendi olmayın. Ağlamak istiyorsan, ağla. Ama sadece tek başına ya da sevgili arkadaşının omzunda. Ruhunuzda olup biten her şeyi anlatın. Yanlış anlaşılmaktan utanmayın veya endişelenmeyin. Duygularını serbest bıraktığında, senin için daha iyi hissedecek. Arkadaşınız yoksa, tüm duygularınızı yazacağınız bir günlük tutabilirsiniz.
Adım 2
Bu kişi olmadan hayatınızın daha iyi olacağına dair kendinize güvence verin. Tüm kusurlarını hatırlayın (veya daha iyisi yazın). Muhtemelen hiç mükemmel değildi. Tüm hayatınızı birlikte düşünün. Sana ne kadar yanlış yaptığını düşün. Kocanızla acısız bir şekilde ayrılmak için onun ne kadar kusurlu olduğunu anlamanız gerekir.
Aşama 3
Kendine iyi bak. Tüm boş zamanınızı yapılacak önemli şeylerle doldurun. Mutlaka spora başlayın. Havuza kaydolun, spor salonuna gidin ya da sadece sabahları koşun. İyi bir forma girmenize, ruh halinizi iyileştirmenize ve üzücü düşünceler için zaman bırakmanıza yardımcı olacaktır.
4. Adım
Yeni bir hobiye başlayın veya ikinci bir işe girin. Asla yalnız kalmamaya çalışın. Mümkün olduğunca sık takımda olun. Yabancılar toplumunda hemen hemen herkes gerçek duygularını gizler. Ve sürekli eski kocanızdan bahsetmezseniz, boşanmayı atlatmanız çok daha kolay olacaktır.
Adım 5
Kendinizi sevin ve şımartın. Her gün kendinizi neşelendirmeye çalışın. Küçük şeyler bile, örneğin dondurma almak veya ilginç bir film izlemek. Rahatlayın ve hayatın tadını çıkarın. Başkalarının senden beklediğini değil, kendi istediğini yap.
6. Adım
Ayrıldıktan hemen sonra yakın ilişkilere başlamayın. Bilinçaltında, iki adamı karşılaştırıyor olacaksınız. Ve karşılaştırmak hatırlamaktır. Ve tüm eril cinsiyete karşı duyulan kızgınlık, ideal bir ilişkiyi bile mahvedebilir. Daha güçlü seks ile iletişim kurun, ancak kocanıza olan hisler tamamen gidene kadar kendinize bir sevgili edinmeyin.
