Yatakta aşırı utangaçlık hiçbir şekilde nadir değildir ve bir kadın, birkaç yıldır aynı çatı altında yaşadığı kocasının önünde bile kendini kısıtlanmış hissedebilir. Çoğu durumda, utangaçlık sadece kadını zevkten değil, aynı zamanda eşinden de mahrum eder. Neyse ki, bu sorun çözülebilir.
Talimatlar
Aşama 1
İlk olarak, tam olarak neyden utandığınızı belirleyin - vücudunuz, yüzünüz, saçınız, davranışınız veya başka bir şey. Çoğu zaman, kadınlar figürlerinden memnun değildir - küçük kıvrımlar, doğumdan sonra çatlaklar, selülit izleri. Unutmayın ki önce kendi bedeninizi sevmeniz, alışmanız ve mükemmelleştirmeniz gerekiyor.
Adım 2
İlginç bir gerçek, çoğu kadının kendi çıplak vücudunun aynasındaki yansımasına bakmamaya çalışmasıdır. Kendinden utanamazsın. Vücudunuzun kıvrımlarını mümkün olduğunca sık inceleyin, her hücresini sevmeye çalışın. Biraz zaman alacak, ancak kendinizi sevmeyi öğrenirseniz, yatakta rahatlamak çok daha kolay olacaktır.
Aşama 3
Sürekli vücudunuza iyi bakın, manikür, pedikür, epilasyon yapın, cildinizi kese ile temizleyin, krem ve maskelerle cildinizi yumuşak ve kadifemsi bir hale getirin. Tüm bu işlemler bir lüks değil, günlük hayatınızın bir parçası olmalıdır. Vücut bakımı size her hücrenizi hissetmeyi öğretecek.
4. Adım
Egzersiz yapmaya başlayın. Yüzme, yoga, dans, jimnastik, fitness - her neyse. Düzenli egzersiz size hareketlerinizi nasıl hissedeceğinizi ve koordine edeceğinizi öğretecek ve artık kendinize sakar görünmeyeceksiniz.
Adım 5
Kendinize ten renginizi gölgeleyecek ve asaletini vurgulayacak güzel iç çamaşırı satın alın. Doğru iç çamaşırı ve aksesuarlarla figürün tüm yanlışlıklarını gizleyebilirsiniz. Örneğin, büyük bir kolye güzel bir göğsü vurgulayacak ve ince bacaklar siyah çoraplarda güzel görünecek ve parlak uzun saçlarınız varsa, bırakmanız yeterlidir. Aynadaki yansımanıza gülümsemeye başlayana kadar farklı kıyafetler kullanarak yeni saç modelleri oluşturarak görünümünüzü deneyin.
6. Adım
Görünümünüzü beğenmiyorsanız, ışıklandırmayı deneyin. Bir gece lambasının loş ışığında veya mumların gizemli titrek ışıklarında kocanızın önünde görünmeye çalışın.
7. Adım
Kocanızın sizi sevdiğini unutmayın; bu, figürünüzün eksikliklerini fark etmediği veya onları böyle görmediği anlamına gelir. Sonuçta herkes uzun ve ince modelleri sevmez. Partneriniz için en önemli şey, etrafta olduğunuz zamandır.
