Birçok ebeveyn uykuya dalma sorunu ile karşı karşıyadır. Bebeğinizi akşam yatağa yatırmak uzun zaman alır. Her ebeveyn buna kendi yöntemiyle karar verir, biri masal anlatır, biri ertesi gün ilginç oyunlar vaat eder, biri cezalandırır. Bu konuda kesin bir yaklaşım ortaya koymak mümkün değildir. Bununla birlikte, bir çocukta uykuya dalma problemini çözmek için genel yöntemler vardır.
Uykusuzluğun nedenini ortadan kaldırın
Onlar çok farklı. Çocuk yatakta fiziksel rahatsızlık, çeşitli uyaranların varlığı, aşırı uyarılma vb. Bir bebekte zayıf uykunun nedenini belirlemek için, kendinizi onun yerinde hayal etmeniz gerekir, bu da uykuya dalmanızı engeller. Analiz edin ve nedeni ortadan kaldırmaya çalışın.
rahatlatıcı masaj
Bir çocuğun kaslarındaki hipertonisite, uyku sorunlarının yaygın bir nedenidir. Bu faktörü ortadan kaldırmak için vücuttaki gerginliği gidermek ve gevşetmek için özel bir rahatlatıcı masaj kullanın.
hoşgörü
Çocuk bir makine değildir. Her zaman saate göre yaşayamaz. Duruma göre ona müsamaha gösterin.
Her bebek bireyseldir, uykuya dalma zorluğunu ortadan kaldırmak için çocuğa kendi yaklaşımınızı bulmanız gerekir. Onu uyutmayın. Uykuya dalmak için koşullar yaratın.
