Kıskançlık, öfke ve nefretten sonra en yıkıcı duygudur. Kontrol etmek çok zordur ve görünüşünü tahmin etmek imkansızdır. Birisi güçlü bir iradeye sahiptir ve bunu çok nadiren deneyimler ve kişisel ilişkiler başarılı olsa bile biri bundan muzdariptir. Sağlığınızı ve ilişkilerinizi riske atmak istemiyorsanız, kıskançlıkla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmeniz gerekir.
Bu gerekli
Sabır, arzu ve irade
Talimatlar
Aşama 1
Benlik saygınızı artırın. Genellikle kıskançlık, yalnızca düşük benlik saygısından muzdarip olanlarda görülür ve bunu kendisine itiraf edip etmemesi önemli değildir. Kıskançlık, sevdiğiniz birini onun kadar iyi olmadığınız için kaybetme korkusunun bir yansımasıdır. Sizden daha iyi biriyle tanışabileceğini düşünüyorsanız, ele alınması gereken bir özgüven eksikliği vardır.
Adım 2
Kıskançlıkla ancak kendi öz saygınızı yükselterek baş edebilirsiniz. Kendinize olan sevgi ve saygı, neye sahip olduğunuzu, neyi sevmeniz gerektiğini anlamanıza izin verecektir ve biri sizi bir kez terk ettiyse, bunun nedeni onu daha iyi buldukları için değil, siz farklı insanlar olduğunuz içindir. Akla gelebilecek ve düşünülemez tüm eksiklikleri kendinizde aramanıza gerek yok. İnan bana senden daha kötüleri her zaman olacaktır. Sahip olduklarınız için kendinizi takdir edin ve gerekirse geliştirin ve başınıza kül serpmeyin.
Aşama 3
İyi işler yapmak. Yardım ettiğiniz kişilerin minnettarlığı kıyaslanamaz. İyi bir insan olduğunuzu ve saygı duyulmaya değer olduğunuzu hissetmenize yardımcı olan odur. Ve kime yardım ettiğiniz önemli değil: yetimler, engelliler, ağır hastalar, evsiz hayvanlar veya çevrenin korunmasına katkıda bulunun. Başkalarına neşe getiren herhangi bir eylem, vereni mutlu eder.
4. Adım
Sevdiklerinizi kontrol etmeye çalışmayın. Bu sadece yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda skandallara da neden olacaktır. Ve daha sonra ayrılmaya yol açacaktır. Eğer değiştirmek isterseniz, nasıl kontrol ederseniz edin, onlar bunu yapacaklardır. Ancak bu tür bir kontrol ve güvensizlik, ihanete itebilir, çünkü sizin tarafınızdan şüpheden bıktığından, sevgili bunun daha iyi olduğuna karar verir, yaptığından şüphelenilmesine izin verin, böyle yapmaktansa. Riske atmayın.
Adım 5
Sadece sevdikleriniz için yaşamayın. Onu bir kaide üzerine koymayın. Herkesin, herkesten korunan kişisel bir alanı vardır. Burada kişi kendisiyle baş başa kalır ve çevresindeki dünyadan uzaklaşır. Onu ihlal etmeye ve bir kişiye ibadet etmeye gerek yok, kendiniz için rahat bir kişisel alan yaratmak ve ruhunuza bakmak, sürekli kontrol ve her zaman etrafta olma arzusundan daha iyidir. İşte insan böyle topyekûn ilgiden yapılır, kimden gelirse gelsin yorulur.
6. Adım
Kendine iyi bak. Bir kişi çok sayıda şeyle meşgul olduğunda, planları ve arzuları tükenmez, hedeflerine ulaşmak için çabalar, kıskanacak ve ruh eşine bakacak zamanı yoktur. Ve şüpheler ruha girer girmez, onları uzaklaştırın. Böyle bir hedef belirlerseniz, sadece gerekli değil, aynı zamanda kıskançlıkla savaşmak da mümkündür.
