5. aya kadar anne sütü bebeğin beslenme ihtiyaçlarını tam olarak karşılar. Bununla birlikte, çocuğun vücudunun ek vitaminler ve tuzlar aldığı 2. aydan itibaren ona meyve ve sebze suları vermeye başlamanız iyi olur.
İlk kez, ona sadece bir kaşık meyve suyu verin - beslendikten sonra, ikinci kez - iki kaşık, bu miktarı kademeli olarak 1/4 bardağa yükseltin.
Tabii bunu yaparken çok dikkatli olmak gerekiyor çünkü farklı organizmalar aynı besini farklı algılıyor. Çocuğunuzun dışkısının seyrekleştiğini veya kustuğunu fark ederseniz, birkaç gün meyve suyu vermeyi bırakın. Kabızlığa yatkın çocuklar daha fazla meyve suyu alabilir.
5. ayda, meyve suyunun porsiyonunu yarım bardağa yükselterek, günde 2-3 kez beslemelerden sonra veya beslemeler arasında verebilirsiniz. Meyve suları havuç, kiraz, limon, portakal, üzüm, domates, marul vb.'den yapılabilir.
Kışın, bir çocuğa 3 aylıktan itibaren balık yağı verilebilir. İlk olarak bir kaşık sağılmış süte bir damla damlatılır. Yavaş yavaş yarım çay kaşığına yükseltin ve son olarak günde 1-2 çay kaşığına getirin. Ancak, genellikle gastrointestinal rahatsızlıktan muzdarip çocuklar için balık yağının kontrendike olduğunu unutmamalıyız.
5. aydan itibaren çocuğa %5 oranında kavrulmuş un veya irmik veya sebze püresi ile yapılan lapa verilmesinde fayda vardır. Bu yiyecek, vücudun büyümesi için gerekli birçok maddeyi içerir - proteinler, mineral tuzlar, kalsiyum, fosfor ve özellikle çocuğun karaciğerinde arzı bu zamana kadar tükenen demir. Bebeğinizi her 3.5 saatte bir günde 5 kez besleyin.
İrmik veya un lapası ile besleme de kademeli olarak yapılmalıdır - emzirmeden önce 1-2 kaşıktan başlayarak. Bu miktarı artırın, böylece haftanın sonunda tam bir emzirmenin yerini alabilir. Çocuklar püreyi patates püresinden daha iyi kabul eder; ancak tamamlayıcı gıdalara doğrudan sebze püresi ile başlamanın daha yararlı olduğu çocuklar var, örneğin cılız çocuklar. Çocuğun tamamen sağlıklı olduğu bir zamanda beslenmeye başlarlar. Yaz aylarında tamamlayıcı beslenmeye başlanması önerilmez.
Çocuk %5 yulaf lapasına alıştığında, ona çok daha besleyici olan %10'u vermeye başlayın. 5. aydan itibaren bebeğinize meyve ve sütlü jöle de verebilirsiniz. Süte ek olarak, yulaf lapası sebze suyunda pişirilebilir ve üzerine kefir eklenebilir.
6. ayın sonunda çocuğunuza öğle yemeği için sebze püresi vermenizi ve yulaf lapasını öğleden sonraya bırakmanızı öneririz. Aynı zamanda, iyi pişirilmiş ve püre haline getirilmiş sarının yarısını haftada iki kez yulaf lapasına ekleyin.
7. ayın sonunda, sabah emzirmesini, ufalanmış peynir ve tereyağı ilavesiyle tatlı kaynar suya batırılmış peksimet ile değiştirmek faydalıdır. Öğle yemeğinde sebze püresinden önce çocuğunuza 30-50 gram et veya sebze suyu verin. Et suyuna biraz pirinç veya irmik ekleyebilirsiniz - içine başka bir şey koymamalısınız.
