Eve bir çocuğun gelmesiyle birlikte, tüm aile üyeleri için hayatın ritmi değişir. Mod, bebeğin ihtiyaçlarına göre inşa edilmiştir. Aynı zamanda, sadece gündüzleri değil, geceleri de buna uyum sağlamak gerekir.
Ağrı
Bir çocuğun gece uyanmasının yaygın nedenlerinden biri, farklı nitelikteki ağrıdır. Küçük çocuklar ağrılarının nerede olduğunu açıklayamazlar. Bir tepki olarak, uyanırlar ve ağlarlar.
Çoğu zaman, çocuklar karın ağrılarından uyanırlar. Yeni doğan bebeklerde gece uyanık kalmanın ana nedenlerinden biri budur. Hala kırılgan bir midenin hazımsızlığı ağlamaya yol açar.
Bebeğinize ne yedirdiğinize dikkat edin. Tepki gösterdiği ürünleri tanımlayarak istenmeyen tezahürler hariç tutulabilir.
kaygı
Çocuk kabuslar görebilir. Kötü bir rüya gördükten sonra uyanır ve ailesine koşar. Görünüşe göre onu sadece kabuslardan koruyabilirler. Görünüşlerinin nedeni korku, korkutucu çizgi filmler veya kitaplar olabilir.
Çocuğunuza tam olarak ne hayal ettiğini sorduğunuzdan emin olun. Tekrarlayan kabuslar psikolojik sorunlardan bahseder. Bir uzmana danışmanız gerekebilir.
Sokaktaki veya evdeki gürültü, çocuğunuzun geceleri sık sık uyanmasına neden olabilir. Köpeğin havlaması, saatin çarpması, pencerenin gıcırtısı - bebeğin mışıl mışıl uykuya dalmasına izin vermeyen gürültü. Bu sesleri tanımlayın ve ortadan kaldırmaya çalışın.
Çocuğun rahatsız bir yatağı olabilir. Çok yumuşak veya çok sert bir yatak, uykuya dalması için rahat bir ortam yaratmaz. Rahatsız edici bir yastık bir seçenek olabilir. Sonuç olarak, acı çekiyor ve rahatlayamıyor ve uykuya dalamıyor.
fizyoloji
Aşırı aktif çocuklar da geceleri rahat uyuyamazlar. Aşırı uyarılmaları bebeğin tamamen rahatlamasını engeller. Bu tür çocuklar gün içinde sıklıkla kalkıp uykulu uykulu oynamaya devam edebilirler. Aktif çocuğunuzun etkinliklerinde ayarlamalar yapın. Yatmadan iki saat önce, açık hava oyunlarını durdurmak, daha sessiz oyunlara geçmek gerekir.
Ayrıca sığ uykunun nedeni çocuğun kaygısıdır. Beyni gün boyunca aldığı tüm bilgileri işleyemez. Çok sayıda izlenim, bebeğin kırılgan ruhu üzerinde aşırı stresin nedenidir.
Bilgi akışını sınırlayın. Çocuğunuzun bilgisayar başında saatlerce televizyon izlemesine izin vermeyin.
Çocuk tuvaleti kullanmak için sık sık uyanabilir. Vücudun bu özelliği, sağlıklı bir şekilde uykuya dalmanıza ve tamamen iyileşmenize izin vermez. Bu çocukların yatmadan önce tükettikleri sıvı miktarını azaltmaları gerekir.
Bol bir akşam yemeği de çocuğunuzu uyanık tutacaktır. Mide eforunun olumsuz bir etkisi vardır. Çocuğun günlük rejimini takip etmeli ve yatmadan önce aşırı yemesine izin vermemelisiniz.
