Bebeğin geceleri huzursuz uykusu, çocuğun refahındaki herhangi bir sorunu gösterir. Bebeğin yetersiz uykusunun nedenini zamanında belirlemek hem ebeveynlerin rahatlığı hem de çocuğun sağlığı için çok önemlidir.
Talimatlar
Aşama 1
Yatmadan önce çocuk odasını havalandırın. Rahatsız edici koşullar çocuğun uyku bozukluğuna neden olabilir. Çocuk odasında optimum sıcaklık 18-20 ° C'dir. Bebeğinizi aşırı ısıtmayın, ancak onu bir taslakta uyutmayın. Özellikle kışın neme dikkat edin.
Adım 2
Bir nörologdan tavsiye alın. Huzursuz bebek uykusunun ana nedenleri genellikle merkezi sinir sisteminin doğuştan gelen hastalıkları ile ilişkilidir. Örneğin, ensefalopati, kafa içi basıncının artması gibi. Beyin muayenesi yaptırın - bir tümör uykusuzluğa neden olabilir.
Aşama 3
Çocuğunuzun nasıl hissettiğine dikkat edin. Belki de grip, menenjit, ensefalit gibi bulaşıcı hastalıklara yakalanmıştır. Bebeğin vücut ısısını ölçün. 38°C'nin üzerindeki sıcaklıklarda bebeğin uykusu doğal olarak rahatsız edici olacaktır.
4. Adım
Bebeği kulak hastalıkları (otitis media) ve disbiyoz açısından inceleyin. Bu sağlık sorunlarına, çocuğun gece boyunca iyi uyumasını zorlaştıran şiddetli, keskin ağrılar eşlik eder.
Adım 5
Mikroorganizmaların varlığı için dışkı testi yapın. Örneğin, kıl kurdu bebeğin vücudu üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir, kaşıntı onu endişelendirir, sinir sistemi toksinler tarafından zehirlenir. Huzursuz uyku atopik dermatit (diyatez) veya alerjilerden de kaynaklanabilir.
6. Adım
Konuşmayı öğrenmişse, çocuğun sürekli gece uyanıklığının nedenini bulmaya çalışın. Çok sık olarak, üç ila beş yaş arası bebekler kabuslar, karanlık korkusu, doğal afetler ve ölüm korkusuyla işkence görür. Okul çocukları, öğrenilmemiş dersler, tahtadaki kötü cevaplar, öğretmenlerle veya sınıf arkadaşlarıyla kötü ilişkiler konusunda endişelenirler. Çocuğunuzla konuşmaya çalışın, korkularını yenmesine yardımcı olun. Bunu tek başına yapamaz.
7. Adım
Çocuğunuz için katı bir uyku ve uyanma programı izleyin. Bebeğinizi aynı anda yatağa koyun. Yatmadan önce gürültülü aktif oyunlardan kaçının. Günlük yatma ritüelinizi yaratın - banyo, yatmadan hikaye, ninni, öpüşme, iyi geceler dilekleri ve daha fazlası.
