Uzun zamandır beklenen bir hamilelik haberi, genellikle toksikozun ortaya çıkmasıyla gölgelenir. Bu durum ilk üç aylık dönem için tipiktir. Mevcut yöntemleri kullanarak otomatik zehirlenme belirtileriyle başa çıkabilirsiniz.
Toksikoz nedenleri
Bulantı ve rahatsızlığa ne sebep olur? Her şeyden önce, yumurtanın döllenme süreci, vücut kendini yeni bir duruma getirdiği için hormonal arka planda bir değişikliğe yol açar. Ayrıca, toksikozlu mide bulantısının nedeni şunlar olabilir:
- endokrin ve sinir sistemi hastalıkları;
- genital organların enflamatuar süreçleri;
- yanlış beslenme;
- hamile kadının duygusal durumu.
Keskin kokular, uyku eksikliği, vücudun sık sık aşırı çalışması, soğuk algınlığı durumunda bağışıklık savunmasının azalması vb., toksikozun yoğunluğunu olumsuz etkiler.
Toksikozlu mide bulantısı için çareler
Toksikoz bir hastalık değildir, ancak hamileliğin düzgün seyrine müdahale ettiği için yine de tedavi gerektirir. En iyi yöntemi bulmak için semptomların varlığını gözlemleyen jinekoloğa bildirdiğinizden emin olun. Sık kusma ile, çocuğun gelişimini ve büyümesini olumsuz yönde etkileyen vücudun dehidrasyonu meydana gelir. Ek olarak, kadının kendisi, çeşitli bozuklukların ortaya çıkması sonucu faydalı maddelerden yoksundur.
Her şeyden önce, diyet revize etmek gerekir. Taze sebze ve meyveler, müstahkem yemekler hakim olmalıdır. Kusma riskini azaltmak için, yiyecekleri kısa sürede küçük porsiyonlarda yemeniz önerilir. Tipik olarak, mide bulantısı aç karnına ortaya çıkar.
Hamilelik sırasında mide bulantısıyla mücadele etmenin %100 kesin bir yolu yoktur. Her durumda, semptomların hafifletilmesine veya tamamen kaybolmasına katkıda bulunan bir dizi önlem seçilir. Toksikoz için temel ipuçları:
- dışarıda daha fazla zaman geçirmek;
- çalışma ve dinlenme zamanını rasyonel olarak dağıtın;
- yatmadan önce odayı havalandırın;
- Sabahları yatakta bir elma veya yoğurt yiyin;
- sabahları ani hareketler yapmayın;
- güçlü kokulardan kaçının;
- Sigarayı bırakmak.
Mide bulantısı atağını çabucak rahatlatmak için, sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan, mide astarını saran ve vücudu faydalı maddelerle zenginleştiren bitkisel kaynatmaların alınması tavsiye edilir. Örneğin, 2 çay kaşığı demleyin. calendula, 2 çay kaşığı nane, 2 çay kaşığı. civanperçemi, 1 çay kaşığı 2 su bardağı kaynar su ile kediotu, ardından yarım saat demlenmesine izin verin. Günde 5-6 kez 50 ml kaynatma alın.
Bulantı ve kusma, zencefil ilavesiyle çay ile tedavi edilebilir. Hoş olmayan hislerden kurtulmak için sabahları bir bardak içki içmek yeterlidir. Nane çayı da ödemi hafifleten ve sindirim sisteminin işleyişini iyileştiren benzer bir etkiye sahiptir.
