Bir çocuğun doğumundan sonraki ilk aylarda, bazı anneler günde sadece birkaç saat uyumayı başarır. Neden bazı çocuklar düzenli olarak her gece "konserler" düzenlemeyi başarırken, diğer çocuklar "uyku - yemek - uyku" ilkesiyle yaşıyor? Genç bir annenin tamamen ortadan kaldırabileceği sığ veya huzursuz uykunun birkaç nedeni vardır.
Bu gerekli
- - bebek terazileri;
- - oda termometresi;
- - bebek cilt bakım ürünleri.
Talimatlar
Aşama 1
Açlık, bebeklerde uyanmanın en yaygın nedenidir. Sadece iyi beslenmiş bir bebek iyi uyur. Bu şekilde sürekli ağlayan bir bebek, annesine onu besleme zamanının geldiğini açıkça gösterir. Yenidoğan başlangıçta günde 22 saate kadar uyur ve önemsiz miktarda sütle beslenir. Yaşamın yaklaşık üçüncü ayından itibaren uyku süresi 17 saate düşer ve uyanma süresi artar. O zaman çocuk yemeyi bitirmezse huzursuzca uyumaya başlar. Bu nedenle, çocuğun ağırlığını dikkatle izlemek ve günün hangi saatinde olursa olsun ona düzenli, doğru ve yeterli beslenmesini sağlamak gerekir. Bebek sürekli uyanıyorsa anne sütü yeterli olmayabilir ve mama ile takviye edilmesi gerekebilir.
Adım 2
Bebek sıcakken iyi uyumaz. Bebekler için norm, uyku sırasında aşılması tavsiye edilmeyen +18 ila +25 derece arasında bir oda sıcaklığı olarak kabul edilir. Bebeğinizi kalın bir şekilde giydirmek veya ince bir battaniye ile örtmek daha iyidir, ancak onu sıcak veya havasız bir odaya yatırmayın. Bebek soğuksa, o da kötü uyuyacaktır.
Aşama 3
Bazen bir çocuk hasta olduğu için iyi uyuyamaz. Bazı hastalıklar belirgin semptomlar olmadan ortaya çıkar: ateş, öksürük veya burun akıntısı. Bebek, örneğin pamukçuk veya otitis media tarafından rahatsız edilebilir, bu nedenle deneyimsiz anneler bu zayıf uyku nedenini hemen tespit edemezler. Altı aylıktan küçük bebekler genellikle kolik ve gazdan ve daha büyük çocuklardan - ilk kez dişlerin çıkmasından endişe duyarlar. Bunlar kötü uykunun çok yaygın nedenleridir.
