Yumurtlama, bir kadının vücudunda, olgun bir yumurtanın yumurtalıktan ayrıldığı ve tüplerden rahme geçtiği fizyolojik bir süreçtir. Bu dönemde hamilelik olasılığı maksimum seviyeye ulaşır. Bu nedenle bebek sahibi olmayı planlayan çiftlerin yanı sıra istenmeyen gebeliklerden kaçınmak isteyenlerin de kadın vücudunda neler olduğu hakkında fikir sahibi olmaları gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Bugün, kadınların yumurtlamanın başlangıcını hesapladığı çeşitli yöntemler bilinmektedir. Doğrulukları oldukça yüksektir, hesaplama her kadının vücudunun özelliklerine, yani adet döngüsünün süresine bağlıdır. Döngüler, 28 gün ideal olmak üzere, 20 ila 35 gün arasında değişir. İdeal adet dönemi 3 ila 5 gün, bazı durumlarda 9 güne kadar sürer.
Adım 2
Normal bir düzenli döngüsü olan kadınlar, yumurtlama dönemini hesaplamak için bazı siteler tarafından sunulan özel programları kullanabilir. Onların yardımıyla, oldukça gösterge niteliğinde olan bir hesaplama elde edebilirsiniz. Belirli bir organizmanın özelliklerini dikkate alan daha doğru yöntemler jinekologlar tarafından geliştirilmiştir.
Aşama 3
En basitlerinden biri, adet döneminin başlangıç ve bitiş zamanlamasını izlemeye dayanan takvim yöntemidir. Normal adet döngüsü olan kadınlar için uygundur. Bir sonraki adetin başlangıç tarihinden on dört gün çıkararak yumurtlama tarihini alabilirsiniz.
4. Adım
Tükürük kristalizasyon testi neredeyse yüzde yüz garanti verir. Yöntem, döngünün farklı dönemlerinde tükürüğün bileşimini, yani içindeki tuz miktarını değiştirmeye dayanır. Bu amaçla özel mikroskoplu cihazlar geliştirilmiş ve satılmıştır. En doğru sonuçlar için sabah tükürüğünüzü almak en iyisidir.
Adım 5
Normal bir hamilelik testiyle aynı işlevi gören eczanelerden yumurtlama testi çubuğu satın alabilirsiniz. Test, idrarda yumurtlamadan sorumlu bir hormonun varlığını analiz eder. İki gün süren yumurtlama, iki test şeridi ile belirlenir.
6. Adım
Bazı kadınlar yumurtlamanın başlangıcını vücutlarının kendilerine söylediği işaretlerle belirleyebilirler: genel halsizlik, halsizlik, ruh hali değişimleri, yumurtalıklarda ağrıyan ağrı, artan cinsel dürtü.
7. Adım
En doğru ve uygun fiyatlı olanlardan biri, rektal sıcaklığı ölçme yöntemidir. Döngünün ilk iki haftasında sağlıklı bir kadında sıcaklık 37 dereceyi geçmez, sonraki günlerde daha yüksektir. Yumurtlamanın gerçekleştiği gerçeği, rektal sıcaklıktaki artışla değerlendirilebilir.
