Bir çocuğu doğurmaya karar verirseniz, bu sadece korumayı kullanmayı bırakmanız ve doğru bir yaşam tarzı sürdürmeye başlamanız gerektiği anlamına gelmez ve bir ay içinde test aziz iki şeridi gösterecektir. Uygulamanın gösterdiği gibi, her beşinci kadında, gebe kalma ancak 6-12 aylık düzenli denemelerden sonra gerçekleşir. Bu, doğru günlerde "eksik" olduğunu gösterebilir.
Talimatlar
Aşama 1
Yumurtlamanın başlangıcına çeşitli belirti ve semptomlar eşlik eder. Bir kadın, menstrüasyondan önce olduğu gibi alt karın bölgesinde çekme ağrıları ve yumurtlamanın meydana geldiği yumurtalık bölgesinde yanda akut ağrı hissedebilir. Ayrıca, ani ruh hali değişimleri, sinirlilik ve çabuk sinirlilik, baş dönmesi ve mide bulantısı vardır. Ancak yine de, bu işaretlerin başka nedenleri olabilir.
Adım 2
Yumurtlamayı belirlemek için takvim yöntemi. Yumurtlama genellikle döngünün ortasında gerçekleşir. Yani 28 günlük bir döngü ile yumurtlama genellikle döngünün başlangıcından 14-15 gün sonra gerçekleşir. Ancak bu yöntem sadece düzenli döngüsü olan kadınlar için uygundur ve o zaman bile yeterince etkili olduğu söylenemez.
Aşama 3
Bazal sıcaklığın düzenli ölçümü. Bunu yapmak için, her sabah uyandıktan hemen sonra, yataktan çıkmadan, rektumdaki sıcaklığı 5 dakika ölçmek gerekir. Sonuçlar kaydedilmelidir. Yumurtlama gününde, sıcaklıkta keskin bir sıçrama fark edeceksiniz. Bundan sonra, bir sonraki adetin başlangıcına kadar bazal sıcaklık yüksek bir seviyede kalacaktır.
4. Adım
Servikal mukusun belirlenmesi. Her kadında uterusa giriş, yumurtlama gerçekleşene kadar kalın kalan bir mukus tıkacı ile kapatılır. Yumurtlama sırasında, bu mukus lifli ve sulu hale gelir.
Adım 5
Piyasada bireysel mikroskopların ortaya çıkmasıyla birlikte, evde yumurtlamayı eğrelti otu yöntemini veya diğer adıyla tükürük kristalleştirme yöntemini kullanarak belirlemek mümkün hale geldi. Yumurtlama gününde, dişi tükürüğü kuruduğunda, cam üzerinde bir eğrelti otu yaprağı şeklinde kristaller bıraktığı ve mikroskop altında mükemmel bir şekilde görülebildiği ortaya çıktı. Yukarıdaki yöntemlerin tümü hızlı bir etki elde etmek için kullanılabilir., özellikle düzenli döngüsü olan kadınlar için. Adet döngüsü düzensiz ise, bazal sıcaklığı belirleme yöntemini veya tükürük kristalleştirme yöntemini kullanmak daha iyi olur.
