Genç bir anne bebeğini tamamlayıcı gıdalarla tanıştırmaya başladığında, genellikle mağaza tezgahındaki çeşitli bebek püreleri arasında kaybolur. Sadece bebeğe fayda sağlaması için ne tür bir püre seçilir? Bebeğin yaşına göre püre seçimi kriterleri nasıl değişiyor?
Tamamlayıcı gıdaların başında sebze püreleri
Tamamlayıcı gıdalara tek bileşenli, yani bir sebze içeren sebze püresi ile başlamak daha iyidir. Pürenin bileşimini dikkatlice okumak gerekir: şeker, tuz, tatlandırıcı ve koruyucu içermemelidir. Genellikle "C vitamini ile" yazdıkları ambalajlarda, bu yazıtın altında üreticiler, pürede askorbik veya sitrik asit varlığı anlamına gelir. Bu asitler en güvenli antioksidanlar olarak kabul edilir. Ancak bebek sebzeleri yeni tanıyorsa, patates püresi C vitamini içermemelidir.
Bebeğin ilk püresi için en iyi seçenekler karnabahar, brokoli ve kabak püreleridir. Bu sebzelerin çocuğun diyetine dahil edilmesinden sonra, örneğin üç sebzenin de dahil edileceği çok bileşenli püre satın almak mümkündür.
Beslenmenin başında meyve püreleri
Çocuklar meyveleri zevkle yediklerinden, sebzelerden sonra meyveler bebeğin diyetine dahil edilir. Ancak onlardan sonraki çocuk taze sebze yemek istemeyebilir.
Bebeğin diyetindeki ilk meyve püresi olarak, elma, armut, kuru erik arasından tek bileşenli seçim yapmak daha iyidir. Şekersiz meyve püresi bulmak zor olabilir. Ancak, yapmaya çalışmak daha iyidir. Şeker güçlü bir alerjendir, bebeğin diyetinde şekerden kaçınmak en iyisidir.
Bu nedenle, meyve püresi ile ilgili olarak, pürenin ambalajındaki kompozisyonun dikkatlice okunması tavsiyesi yürürlükte kalır.
Rus markalarını tercih edin. Patates püresi tüketiciye daha hızlı ulaştığından, yerli üreticilerin patates püresine koruyucu ve şeker ekleme olasılığı daha düşüktür. Bunlar "Babushkino Lukoshko", "Spelenok", "Agusha" ve diğerleri gibi markalardır.
Zamanla, bebek birçok farklı meyve yiyecektir. Ancak, ebeveynlerin kendi diyetleri için tipik olmayan egzotik meyve püreleri almayın. Örneğin, püresi mango. Bu tür patates püresi, üretici tarafından çocuğun sağlığı için değil, karı artırmak için icat edildi.
kremalı püre
Bu püreler çok lezzetlidir, ancak karmaşık bir bileşime sahiptir: meyveler, krema, şeker. Bu tür patates püresi, örneğin "FrutoNyanya" ve "Spelenok" markalarındadır. Sadece tüm malzemeleri bebeğe aşina olan püreleri seçin. Bebeğin diyetinde zaten süt olmalı. Aksi takdirde, kremaya karşı ciddi bir alerjik reaksiyon riski vardır.
Parçalarla püre
Bazı üreticiler sadece pürenin bileşimini karmaşıklaştırmakla kalmaz, aynı zamanda yaşa (6, 10, 12 ay) göre bir derecelendirme de sunar. Pürenin odaklandığı yaş ne kadar büyükse, o kadar çok parça içerir. Bu, çocuğa yavaş yavaş çiğnemeyi öğretmek için yapılır. Örneğin, bu tür patates püresi Semper markası tarafından üretilmektedir.
Çocuğunuz henüz pakette önerilen yaşa ulaşmadıysa bu tür püreleri almamalısınız. Böyle bir püreyi çiğnemesi ve yutması çok zor olacaktır.
Bu pürelerin bileşimine de dikkat etmelisiniz, ancak koruyucuların varlığına değil. Çoğu zaman, bu tür patates püresi Rusya'da üretilmez. Avrupa'da bebek maması için tamamen farklı standartlar ve gereksinimler vardır. Bu nedenle genellikle ülkemizdeki çocuk doktorlarının küçük çocuklar için önermediği baharatlar ve diğer bileşenleri içerirler. Örneğin, karabiber ve domates.
Et püresi
Metal ambalajlarda patates püresini tercih etmek daha iyidir: içinde et, cam kavanozlarda olduğu gibi ışıktan kararmaz. Baharatlı etleri ilk aşamada almamalısınız. Et tamamlayıcı gıdalara başlamak için en uygun markalar Agusha ve Tema'dır. Bebek sebzeli tek bileşenli et yemekte başarılı olduktan sonra, daha karmaşık patates püresi satın alabilirsiniz. Örneğin köfteli ve soslu makarna gibi.
