Hamilelik, bir kadının hayatındaki en önemli aşamalardan biridir. Anne adayının içinde küçük bir canlı, yeni bir hayat doğuyor ve gelişiyor. Bebeğinin doğma şekli, hamileliğe karşı tutuma, anne adayının davranış ve farkındalığına bağlıdır. Bu nedenle, anne adayı için doğru kursların nasıl seçileceği sorusu daha az önemli değildir.
Kurslar hamilelik, hamilelik boyunca gebelik, doğum, doğum sonrası bakım ve bebek beslenmesi ile ilgili birçok farklı konuyu tartışır. Ancak, gerekli bilginin büyük olasılıkla nerede verileceği ve harcanan zaman ve paranın boşa gitmeyeceği sorusu ortaya çıkıyor ?!
Başlangıç olarak, anne adayının kendisi karar vermeli ve derslerden ne almak istediğini anlamalıdır. Anneniz doğuma fiziksel olarak hazırlanmaya kararlıysa, o zaman koçun ne kadar profesyonel olduğunu, hangi spor salonunda ve hangi ekipmanlarla antrenmanların yapıldığını sormalısınız. Yüzme havuzları hamile kadınlar için çok faydalıdır.
Hamile bir kadın psikoloji ile ilgili derslere daha fazla ilgi duyuyorsa, o zaman yüksek nitelikli bir psikoloğun ders verdiği bir merkez bulmak gerekir. Sınıfların aile ve bireysel danışmanlık, eğitimler, gevşeme egzersizleri içerip içermediğini öğrenmelisiniz. Tabii ki, anne ve uzmanlar arasındaki güvene dayalı ilişkiler önemli bir rol oynamaktadır. Derslerin hem teori hem de pratiği içermesi arzu edilir. Öğretmenin pratik bir çocuk doktoru veya jinekolog olması iyidir.
Derslere, hamileliğin yaklaşık 16-18 haftasından itibaren mümkün olduğunca erken başlamanız önerilir. Kurslar birkaç ay sürebilir ve bazen bireysel derslerle uzatılabilir. Doğum hastanelerinde oldukça fazla kurs bulunmaktadır. Orada, anne adayı doğum hastanesini ziyaret etme, personelle tanışma ve iletişim kurma, doğumhanedeki durumu ve anne ve çocuk koğuşunu görme fırsatına sahiptir.
Bir merkez seçerken, merkezin bu faaliyeti kaç yıldır uyguladığını, öğretmenlerin hangi mesleki becerilere sahip olduğunu, çalışma yönünün ne olduğunu, merkezin herhangi bir ek hizmet sunup sunamayacağını öğrenmek kötü olmaz ve aynı derecede önemlidir. hamile kadının rahatlığı, merkezin nerede olduğu ve saat kaçta sınıflar.
Bu tür kurslar, anne baba adaylarının hamileliğin ciddiyetini fark etmelerine, doğuma psikolojik ve fiziksel olarak hazırlanmalarına yardımcı olacak ve kazanılan bilgiler anneye doğum sonrası ilk aylarda yenidoğan bakımında yardımcı olacaktır.
