Sevdiğinden acılı ayrılığa dayanamayan erkekler, çoğu zaman kendilerini yalnızlığa mahkum eder ve yeniden mutluluğu bulma fırsatından mahrum kalırlar. Bu yüzden acınızla baş edebilmeniz ve yaşamaya devam edecek gücü bulmanız gerekiyor.
Talimatlar
Aşama 1
Ayrılmaya neyin sebep olduğunu anlamaya çalışın. Kendini küçümseme ve aynı zamanda her şey için sadece eski kız arkadaşını suçlama. Sadece sakince düşünmeniz ve nerede yanlış yaptığınızı anlamanız gerekiyor. Acı deneyimler, gelecekte daha iyi ilişkiler kurmanıza ve bir daha aynı şeyi yapmamanıza yardımcı olacaktır.
Adım 2
Kadınlar da dahil olmak üzere diğer insanlarla iletişimi ihmal etmeyin. Kendinize kapanarak ve yalnızlığı ve gönüllü inzivaya çekilmeyi seçerek, durumu daha da kötüleştiriyorsunuz. Her tanıdığınızı eski kız arkadaşınızla karşılaştırmanıza gerek yok, kadınlarda kayıp bir sevgilinin özelliklerini düşünmeye çalışın. Sadece sohbet edin, arkadaşlarınızla sinemaya gidin, şehir dışına çıkın, eğlenin.
Aşama 3
Kız arkadaşınızdan temelli ayrıldığınızı anlayın. Çoğu zaman insanlar, ilişkilerin sihirli bir şekilde restorasyonu için sevginin geri dönüşü umuduyla yıllarca kendilerine eziyet ederler. İllüzyonlardan kurtulun. Acıtacak, ama yapmazsan, acı çok daha korkunç ve kalıcı olacak ve zamanla onunla yaşamaya alışacak ve pes edeceksin.
4. Adım
Hayatınızı değiştirin. Eski sevgilinizle ilişki kurmanızı sağlayan yerleri ziyaret etmeyi bırakın, onun aşk hediyelerinden ve resimlerinden kurtulun. Bazı durumlarda, onarım yapmak veya dairenin içini en azından biraz değiştirmek bile uygun olabilir: yeni tekstil ve dekor satın alın, mobilyaları yeniden düzenleyin, vb. Eviniz size her saniye eski kız arkadaşınızın mutlu saatlerini hatırlatmak zorunda değil.
Adım 5
Geçmişinizi idealize etmeyi bırakın. Geriye dönüp bakıldığında, insanlar genellikle, özellikle ayrılık acı vericiyse, kayıp aşkta sadece hoş olanı görmeye meyillidir. Bu, durumu daha da kötüleştirir: adam, dünyanın en iyi kadınını, böylesine güzel, zeki, sevilen bir kadını kaybettiği için kendine sitem eder. Ama bu bir yalan. Kavgaları, hoş olmayan durumları, kırgınlıkları hatırlayın. Onları yeniden yaşa, eski sevgilinin seni ne kadar incittiğini kendine hatırlat. Bu onu unutmanızı kolaylaştıracaktır.
