Bazen sevdiğimiz insanlar hayatımızdan çıkar. Bazen yakın olurlar ama çok uzaklaşırlar. Sürekli yakınlık ve erişilemezlik bazen çok acı verir, ancak kendinizi toplamanız, tüm iradeyi almanız, yumruk haline getirmeniz ve "Yapabilirim!" Demeniz gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Sevdiğiniz biri hayatınızdan ayrıldığında, bunun bir son olmadığını anlamalısınız. Damarlarını kesip çatıdan atlamana gerek yok. Bu, gösterilmemesi gereken bir zayıflıktır. Kendini toplaman gerekiyor. Bu kişiyi hatırlatan her şeyden kurtulmaya çalışın, tüm fotoğrafları belirgin bir yerden kaldırın, bu kişiyle bir şekilde ilişkili tüm oyuncakları, nesneleri, kıyafetleri bir yere saklayın veya alın. Sarhoşken veya şiddetli ağrı anlarında aramanın cazibesi olmaması için numarasını cep telefonunuzdan silin, tüm SMS mesajlarını silin, olası tüm sosyal ağlardan ve diğer iletişim yöntemlerinden kaldırın.
Adım 2
İlk defa, bu biraz sakinlik yanılsaması verecektir. Ancak, orada durmaya gerek yoktur. İnsanlarla iletişim kurmaya başlayın, yeni arkadaşlar edinin, onlarla tiyatrolara, sinemalara, kulüplere gidin, kendinizi geliştirin. Bunun psiko-duygusal durumunuz üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır, çünkü sürekli bir "manzara" değişikliği olacaktır. Bu, beyni gereksiz düşüncelerden kurtaracak ve rahatlamanıza ve eğlenmenize izin verecektir. Yeni duygular, flört etme cesaretini kırma ama çok ileri gitme. Ne kadar kötü olursa olsun, çok fazla alkol içmeye değmez. Depresif bir ruh hali ile, alkol zehirlenmesi çok daha hızlı devreye girer ve ikinci aşama, ilkini atlayarak hemen devreye girer (alkol zehirlenmesinin ikinci aşamasının belirtileri - depresyon, saldırganlık, öfke, kendine acıma). Yanında olan insanları unutma. Kendin için yaşamak istemiyorsan, onlar için yaşa. Onlar için sevgilisiniz ve kendinize acı çektiğiniz kadar onlara acı çektirmeyin.
Aşama 3
Kral Süleyman'ın üzerinde yazılı bir yüzüğü vardı: “Her şey geçer. Bu da geçecek. Umutsuz durumlar yoktur. Bazen tüm iradeni bir yumrukta toplaman ve kaderin tüm talihsizliklerine katlanman gerekir.
