kırgınlık nedir? Nasıl üstesinden gelinir ve sizi üzen kişiye, eylemleriyle size zihinsel travma verdiğini açıkça belirtmek gerekli midir? Tabii ki, birinin olumsuz söz veya eylemlerine tepki vermek gerekir. Ama haysiyetle nasıl yapılır, "yüzü kurtarmak"?
Talimatlar
Aşama 1
Karşılıklı anlayışa ulaşmanın çoğu, insanlar arasındaki iletişime bağlıdır. Çoğu zaman, yalnızca kötü işlerden değil, aynı zamanda kişinin tonundan ve iletişim tarzından da rahatsız olabilirsiniz. Ne yazık ki, en çok zarar verenler en yakın insanlardır. Üzgün olduğunuzu göstermek istiyorsanız, bunu yapmanın birçok yolu vardır. Birisi bağırarak ve küfrederek kızgınlığını ifade eder (her zaman sansür değildir), aksine biri sessizdir ve suçluyla artık iletişim kurmak istemez ve birisi için kızgınlık intikamın doğrudan yoludur.
Adım 2
Bilgi veya açıklamaları yanlış mı aldınız? Tanıdık olmayan bir kişi tarafından yapıldıysa, "ters" bağırmamak veya kötü şeyler söylememek daha iyidir. Bu arada, bu hiç kimseyle yapılmamalıdır. Bu durumda en iyi çıkış yolu, gerçeği basitçe belirtmek olacaktır: “Kırıldım” kelimelerini açık ve sakin bir şekilde telaffuz edin ve nedenini açıkça açıklamaya çalışın. Bunu yaparken kırgınlığınız hemen dışarı taşacak ve kişi tam olarak nerede hata yaptığını anlayacak ve kendini düzeltmeye çalışacaktır.
Aşama 3
Evde rahatsız olduysanız, hiçbir durumda sessiz kalmamalısınız. Doğru, bu durumda küçük bir kozunuz var, çünkü sevdikleriniz er ya da geç değişen ruh halinizi fark edecek ve nedenini öğrenmek isteyecek, yani önce size gelecekler. Suçluya neyi yanlış yaptığını açıklayın (belki bu kişi sizi bu davranışıyla derinden gücendirdiğini düşünmemiştir bile).
4. Adım
Şunu da unutmamalısınız ki kırgınlık hiç kimseyi süslememiştir. Olumsuz duygularınızı mümkün olduğunca az göstermelisiniz. Aynı zamanda, ruh halinizden içsel olarak zevk alarak kendinizi kapatmamalısınız. Böylece size çok daha sık nahoş şeyler söylenecek (veya size karşı çirkin şeyler yapacaksınız). Eski Rus atasözünün “kırgınlara su taşırlar” hala geçerli olması boşuna değil.
