Her anne ilk beslenme sorunuyla karşı karşıyadır. Emzirmeye paralel olarak tamamlayıcı gıdaları tanıtmanız gereken zaman gelir. Bir çocuk için bu, yeni bir şey öğrenme şansı ve bir anne için - bir bebeğin hayatında yeni bir aşama. Yulaf lapası ve patates püresi, ortak bir sofranın ilk adımıdır.
Sebze püresi ile başlamak daha iyidir. Patates püresini kendiniz yapabilir veya özel bir mağazadan hazır konserve yiyecekler satın alabilirsiniz. Sebze püresi, bitkisel lifler ve vitaminler içerir. Tabii ki hazır püre size zaman kazandıracak, ancak kendi ellerinizle taze yapılmış daha lezzetli olacaktır.
Patates püresi için özel kaplara sahip olmanız ve yiyecekleri steril hazırlamanız gerekir. Bir sebze ile başlamanız gerekir. Çocuk doktorunuza danışabilirsiniz. Çeşitli ürünler yapmanıza gerek yok. Bu alerjik reaksiyona neden olabilir.
Sebzeleri birer birer servis etmeye başlayın. Daha sonra karıştırmayı deneyebilirsiniz. Patates, karnabahar, kabak, havuç ve brokoli, ilk beslenme için en uygun sebzelerdir. Tek tip bir tutarlılık püresi satın alın. Ancak, bir blender ile donanmış, böyle bir püreyi kendiniz kolayca yapabilirsiniz. Bu tür bir püre kesinlikle bebeğinize zarar vermez. Üstelik son kullanma tarihine bakmanıza gerek yok. Her zaman taze patates püresi hazırlamanız gerekir. Birkaç damla ayçiçek yağı ekleyebilirsiniz. Patates püresi tereyağı ile daha iyi emilir.
İki veya üç hafta sonra çocuğu çeşitli tahıllarla tanıştırabilirsiniz. Ayrıca geniş bir ürün yelpazesi ile temsil edilirler. İrmik, tahılların kraliçesi olarak kabul edildi. Ancak daha sonra, bilim adamları tarafından ortaya çıktığı gibi, ilk besleme için tamamen yararlı değildir. Pirinç, karabuğday lapası optimal olacaktır. Neyse ki, mağazada her zevke uygun yulaf lapası satın alabilirsiniz. Sadece her zaman son kullanma tarihine dikkat edin.
Çocuğa emzirmeden önce yulaf lapası ve sebze püresi verilir. Daha sonra, bir veya iki beslemeyi atlayabilir, böylece onları doğal yiyeceklerle değiştirebilirsiniz.
Acele etmeyin, bebeğinizin tepkisini izleyin. Şişkinlik veya kızarıklık gibi en ufak rahatsızlık için alerjiye neden olan gıdayı beslemeyi hemen bırakın. Yani ana kural iki ürünü aynı anda tanıtmamaktır. Yaklaşık sekiz ila dokuz ay arasında et ve balık püreleri tanıtın. Çocuğun dişleri kesildiği için patates püresi ezilebilir ve onları doğru şekilde kesmek için sadece bu tür yiyeceklere ihtiyaç vardır.
Basit kurallara bağlı kalarak, ilk tamamlayıcı gıdalarla bağımsız olarak başa çıkabilirsiniz.
