Bir kişi, inançlarına aykırı olarak bir başkasını rahatsız etmekten korkarak bir şey yapmayı kabul ederse, güvenilmez olarak ün kazanır. Bir kişiyi makul bir şekilde reddedebilmek, ancak aynı zamanda ruhunda kızgınlık bırakmamak önemlidir. Sevdiklerinizle ilişkilerde bu tür durumların nasıl çözüleceğini öğrenmek özellikle gereklidir.
Talimatlar
Aşama 1
Duygularını paylaş. Partnerinizin isteğini beğenmediyseniz ve reddetmeye hazırsanız, memnuniyetsizliğinizi ve pişmanlığınızı ifade edin. Partnerinize neyi sevmediğinizi söylemeye çalışın. "Ben" zamirini kullanarak hafif bir pişmanlık ifade edin. Örneğin: “Buna ihtiyacım yok, bununla ilgilenmiyorum, çok üzgünüm” vb.
Adım 2
Kesin olarak hayır deyin. Bu durumda, reddetme gerekçesi çok açık bir şekilde formüle edilmelidir. Burada, neler olup bittiğine karşı tutumunuz ve hemfikirseniz olayları tahmin etmeniz temel alınmalıdır. Örneğin: “Üzgünüm ama seninle gidemem çünkü "Yersiz" hissedeceğim ve sadece bütün akşamı mahvedeceğim."
Aşama 3
Soruna alternatif bir çözüm önerdiğinizden emin olun. Reddederken, bir insanı asla havada asılı bir soruyla yalnız bırakmayın. Örneğin: "Mobilya taşımanıza yardımcı olamam ama elimde bu işi iyi ve ucuza yapan bir şirketin telefon numarası var."
4. Adım
Partnerinizin düşüncelerini sakince dinleyebilmek için dostça bir sessizlik sağlayın. Kesintilerden kaçının, ona sonuna kadar konuşma fırsatı verin. Diğer kişiye, onunla ilgilendiğinizi bildirin.
Adım 5
İfadelerinizi birkaç kez tekrarlayın. Sadece eşinizin argümanlarını dikkate almayı unutmayın. İnançlarınız nedeniyle hala reddetmeyi düşünüyorsanız, “hayır” kelimesini söyleyin ve reddetmenizi haklı çıkaran nedenleri ve duyguları tekrar hatırlatın.
6. Adım
Tutarlı olun, kendinizi akıl yürütmeye kaptırmayın. Güvensizliğinizi herhangi bir şekilde gösterirseniz, diğer kişinin isteklerini yenilenmiş bir güçle yerine getirmekte ısrar edeceğini unutmayın.
7. Adım
Yalnızca gerçekten başarmaya hazır olduğunuz şeyle yetin. Kişiyi incitmekten korkmayın. Doğru bir şekilde reddederseniz, eşinizden gelen kızgınlık takip etmeyecektir.
