İnsanlar arasında yaşarken, toplumun görüşlerini dinlememek bazen zordur. Ancak bazıları sitem ve iftiralara aldırış etmemeye çalışırsa, bazıları diğerlerinin baskısı altında ezilebilir. Durumu kendi elinize almaya çalışın ve suçlularla savaşın.
Talimatlar
Aşama 1
Başkaları size hayatı öğretmeye, size komuta etmeye veya manipüle etmeye çalışırken ve siz onlarla savaşamazsınız, bunu en azından zihinsel olarak yapmaya çalışın. Aklınızda ne istediğinizi söyleyin, ancak bunu yüz yüze söylemeye cesaret etmeyin. "Benim kendi bakış açım var", "Onlara uymak zorunda değilim", "Onların tavsiyeleri bana uymuyor", "Hiçbir şey anlamıyorlar" diye tekrar edin. Bu, hoş olmayan anlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Adım 2
Hayır demeyi öğrenin. Bazen insanlar sadece reddedemedikleri için onlar için pek çok gereksiz ve tatsız şeyler yaparlar: resmi görevleriyle ilgili olmayan görevleri yerine getirirler, katılmak istemedikleri etkinliklere katılırlar, ilgilenmeyen tanıdıklarla iletişim kurarlar. onlara. Cesaretinizi toplayın ve sizi heyecanlandırmayan önerilere kibar bir ret ile yanıt vermeye başlayın. Bu size zaman ve güçlük kazandıracaktır.
Aşama 3
Bir şey size uymuyorsa sessiz kalmayın. Diğerleri, öğretilerinin sizi ne kadar sinirlendirdiğinin farkında bile olmayabilir ve size faydalı tavsiyeler verdiklerine içtenlikle inanırlar. Bir meslektaşınız sizi ısrarla nefret ettiğiniz ev yapımı turtalarla beslemeye çalışıyorsa, ebeveynler yine komşunun oğlunu tanıştırmaya çalışıyor ve beyefendi ısrarla pencerenizin altında başka bir serenat çalıyor, umutsuzca uyumak istemenize rağmen, bunun olduğunu beyan edin. çünkü sana yakışmıyorsun, bundan hoşlanmıyorsun ve bundan böyle sana bunu yapmamalısın. Bu muameleye göz yumarsanız, diğerleri davranışlarınızı zımni rıza olarak değerlendirecektir.
4. Adım
Suçun size dayatılmasına izin vermeyin. Yapmanız gerekenler iş tanımınızda, olmaması gerekenler ceza ve idari kanunlarda yazılıdır. Geri kalan her şeyi gönüllü olarak ve kendi özgür iradenizle yapıyorsunuz. Diğerleri, eylemlerinizle ilgili isteklerini ifade edebilir, ancak bu, eylem için doğrudan bir rehber olmamalıdır.
Adım 5
Benzer düşünen insanları arayın. Sosyal çevrenizde üzerinizde baskı kurmaya çalışan insanlar olmasına izin verin, ancak size destek olabilecek ve suçluya makul bir cevap bulabilecek arkadaşlarınız varsa mevcut duruma katlanmanız sizin için daha kolay olacaktır. Yavaş yavaş, sevdiklerinizin katılımını hissederek daha güçlü olacaksınız.
6. Adım
Yöntemleriniz işe yaramazsa, istismarcı ile iletişimi en aza indirmeye çalışın. Hoşunuza gitmeyen konuları gündeme getirmeyin, sadece konuya odaklanın. Birinin size baskı yapmaya çalıştığını fark ederseniz, acil konulara bakın ve geri çekilin.
