Her insanın hayatında toplantılar ve ayrılıklar, karşılıklı duygular ve mutsuz aşklar vardır. Aşkın sevinçleri insanlar tarafından hafife alınır. İlişki zorlukları ve karşılıksız duygularla, çoğu ne yapacağını bilemez. Mutsuz aşk yaşamayı kolaylaştırmak için duruma başka açılardan bakmalısınız.
Talimatlar
Aşama 1
Başarısız bir ilişkide kurşun. Son sondur, seçilenin kararını vermeniz ve onunla anlaşmanız gerekir. Birçok insan eski sevdiklerine uzun süre yapışır: aylar hatta yıllar. Bu onların hayatlarını ve unutamadıkları insanların hayatlarını mahveder.
Adım 2
Kişiyi kendinize yakın tutmayın. Duyguları kalmamışsa, onunla iletişim artık size acı ve küskünlük dışında başka duygulara neden olmaz. Kendinizi bir insan olarak takdir edin. Eski sevgilinizin önünde kendinizi küçük düşürmeyin, ona yönelik bazı eylemlerle tehdit etmeyin. Bu düşük ve değersiz.
Aşama 3
Sevilen birinin seçimini kabul edin. Herkesin hayatta kalbinin söylediği gibi hareket etme hakkı vardır. Eski seçilmiş kişi senden ayrılmaya karar verdiyse, yapacak. Durumunuzdaki en iyi çıkış yolu, hayatın sona erdiği ve hiçbir rahatlamanın olmayacağı zor bir döneme katlanmaktır.
4. Adım
Kendinizi kasvetli bir geleceğin beklediği, eski sevgilinizden daha iyi ve daha güzel bir insan bulamayacağınız gerçeğine ayarlamayın. Bu son derece hatalı bir pozisyondur. Seni terk eden kişi sana çok mükemmel görünüyor çünkü onun iyi özelliklerini hafızanda tutuyorsun.
Adım 5
Partnerinizdeki tüm kusurları düşünün. Sonuçta, her insan onlara sahiptir. Belki de sevgilinde son derece sinir bozucu bir şey vardı. Hatta ayrılığın tüm avantajlarını bir kağıda yazabilir ve ayrılıktan sonraki ilk seferde tekrar okuyabilirsiniz.
6. Adım
Kendi kendine hipnoz kullanın. Bir ayrılıktan sonraki depresyon daha uzun sürerse, bir psikologdan yardım isteyebilir veya kendinizi olumluya ayarlamaya çalışabilirsiniz. Aşağıdaki ifadeleri gün boyunca kendinize mümkün olduğunca sık tekrarlayın:
- Mutluyum ve hayattan memnunum;
- sadece hayatımı daha iyiye doğru değiştiren şey olur;
- Güçlüyüm ve herhangi bir sorundan korkmuyorum;
- Aşkı ve mutluluğu kendime çekiyorum.
7. Adım
Kendi içine çekilme. Hayatı dolu dolu yaşamaya devam edin, arkadaşlarınızla sohbet edin, aksiyonun merkezinde olun. Bu sizi üzücü düşüncelerden uzaklaştıracak ve ilerlemenizi sağlayacaktır.
8. Adım
Mutsuz aşkı, sizi daha güçlü ve daha dirençli kılacak bir dayanıklılık testi olarak düşünün. Ayrılan duygular, belki daha parlak, daha güzel ve uzun ömürlü yenilerine yer açar.
9. Adım
Benlik saygınızı koruyun. Koşullar nedeniyle, eski sevgilinizle sık sık görüşmek zorunda kalırsanız, ona kendinizi kötü hissettiğinizi ve onsuz acı çektiğinizi göstermeyin. Bu sadece kişiyi pohpohlayacak ve acınızı azaltmayacaktır.
Adım 10
Kendinizi sevin ve ayrılığı onurlu bir şekilde yaşayın. Eski duygulardan vazgeçerek yakında yeni aşkı bulacaksınız.
