Mahrem alandaki problemler, bir ömür boyu önemli bir etkiye sahip olabilir. Memnuniyetsizlik, sertlik, olumsuz duygular - bu tür şeyler sevilen biriyle depresyona ve kavgalara yol açabilir. Ancak durumu kendi elinize alıp samimi bir yaşam kurmak sizin elinizde.
Gerekli
- - güzel iç çamaşırı;
- - yeni parfümler, kozmetikler;
- - samimi oyuncaklar;
- - ilaçlar;
- - mumlar.
Talimatlar
Aşama 1
Vücuduna önem ver. Daha iyisi için küçük değişiklikler bile size güven verecektir. Herhangi bir basit egzersiz seti yapın, cildi sıkılaştırma prosedürleri yapın, bir masaj kursu alın, düzenli gerdirmeyi unutmayın. Çok geçmeden kendinizi daha esnek, daha ince ve daha çekici hissetmeye başlayacaksınız. Kendi vücudunuzdaki değişiklikleri sık sık takdir edin.
Adım 2
Mevcut jinekolojik hastalıkları tedavi edin. Hoş olmayan hisler, ağrılar, rahatsızlık - tüm bunlar samimi yaşamınızı en iyi şekilde etkilemeyecektir. Çoğu durumda cinsel yaşamda hem psikolojik hem de fiziksel sorunlara neden olan kronik hastalıklardır.
Aşama 3
Sadece kendinizle daha fazla zaman geçirin. Mumlarla, mis kokulu köpüklerle ve olumlu düşüncelerle dolu bir banyo sadece sizi neşelendirmekle kalmaz, aynı zamanda sevdiğiniz kişiyle çıkmadan önce sizi doğru havaya sokar. İyi makyaj, güzel iç çamaşırları, yeni kokular, moda ürünleri ile kendinizi şımartın. Yavaş yavaş, içsel uyumu ve yaşam sevincini yaymaya başlayacaksınız ve bu duygular samimi yaşamınızın kalitesini doğrudan etkiliyor.
4. Adım
Seks hakkında konuşmaktan korkmayın. Muhatap sadece eşiniz değil, aynı zamanda arkadaşlarınız ve hatta örneğin bir İnternet forumuna katılanlar gibi tamamen yabancı olabilir. Herhangi bir sorunu tartışmaktan, fantezilerinizi paylaşmaktan, soru sormaktan ve diğer insanların deneyimleriyle ilgilenmekten çekinmeyin. Sevdiğiniz kişiyle uygun bir diyalog kurmak özellikle önemlidir. Arzularınızı ona açıkça söylerseniz, tek başına bu konudaki konuşmalar tutku dolu bir geceye dönüşebilir.
Adım 5
Denemekten çekinmeyin. Porno filmler, yeni pozisyonlar, samimi oyuncaklar, striptiz, seks için beklenmedik yerler - böyle şeyler daha önce sizin için tabuysa, şimdi deneyin. Her türlü deneyin cinselliğinizin yeni yönlerini ortaya çıkarması ve samimi hayatınızı ilginç ve uyumlu hale getirmesi oldukça olasıdır.
