Cinsel zevk birçok faktöre bağlıdır ve cinsel ilişki süresi bunlardan biridir. Elbette seks sadece bu boşlukla sınırlı değil, ön sevişme de bir o kadar önemli. Ancak yine de, sürecin kendisi çok kısa olduğu ortaya çıkarsa, bu konuda bir şeyler yapmanız gerekir.
Prezervatif ve Anestezikler
Seks sürenizi arttırmanın en kolay yollarından biri prezervatif kullanmaktır. Diğer şeylerin yanı sıra prezervatif, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları önlemeye yardımcı olmak için en iyi doğum kontrol yöntemlerinden biridir. Uzun süredir birlikte olsanız ve eşiniz doğum kontrolü kullanıyor olsa bile prezervatif yardımcı olabilir. Seks süresini uzatmaya yardımcı olan glans penisinin hassasiyetini azaltır.
Ayrıca cinsel organların hassas cildini uyuşturan ve hassasiyetini azaltan özel bir krem de bulunmaktadır. Bu krem lidokain veya prilokain içerir. Seks zevki hiçbir yere gitmeyecek, ama biraz sonra gelecek. Bu tür fonlarla ilgili tek bir sorun var: prezervatifsiz seks yaparsanız, krem eşinizin orgazmını da erteler.
Kremin kızı etkilemesini önlemek için önceden uygulamanız gerekir. Ürünü penise uygulayın ve seksten 30 dakika önce sabun ve su ile yıkayın. Kalıntıyı yumuşak bir bez veya havluyla da silebilirsiniz. Kremi yeterince çıkarırsanız, partnerinizi etkilemez, ancak cildiniz tarafından emildiği için sizin üzerinizdeki etkisini sürdürür. İlişkiden hemen önce anestezik krem kullanıyorsanız ve kızın hassasiyetini azaltmak istemiyorsanız, prezervatif takın.
psikolojik önlemler
Bir erkeğin uzun süre seks yapamamasının ana nedeni genellikle bir tür dış problemde yatmaktadır. Belki çok gergindir ya da belki çeşitli problemlerden endişe duymaktadır. Bu gibi faktörleri ortadan kaldırmak için kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği, hoş ve rahatlatıcı romantik bir atmosferin yaratıldığı bir yerde seks yapmanızda fayda var.
Ön sevişme, partnerin rahatlamasını ve partnerin yeterince uyarılmasını sağlayacaktır, bu nedenle orgazma ulaşmak için ihtiyaç duydukları süre hemen hemen aynı olacak ve çabanın minimum düzeyde olması gerekecektir.
seks sırasında
Hiçbir şey yapamayacağınızı ve fazla zaman kalmadığını düşünüyorsanız, dikkatinizi dağıtmaya çalışın. Matematiksel formüller veya sayı dizileri düşünebilirsiniz.
Duruşunuzu değiştirmeniz de yardımcı olabilir, çünkü kendinizi çok fazla uyarılmış hissettiğiniz ve kendinizi tutamayacağınız duruşlar vardır. Duruşun değiştirilmesi gerçeği, boşalmayı geciktirmeye yardımcı olabilir.
Egzersiz yapın ve formda kalın. Cinsel ilişki de fiziksel bir aktivitedir ve eğer vücudunuzun diğer yüklere karşı dayanıklılığı varsa o zaman ilişki süresinin uzamasıyla baş etmeniz daha kolay olacaktır.
