Altı ay ve daha büyük yaşta bebekler dünyaya oldukça anlamlı bakmaya, yakındaki akrabaları tanımaya, iletişim kurmaya, oyuncaklara ilgi duymaya, oturmaya, kalkmaya, emeklemeye teşebbüs etmeye başlarlar. Bu yaşta, çocuk doktorları ilk tamamlayıcı gıdaları tanıtmayı önermektedir.
Anne sütüyle beslenen bebek - tamamlayıcı gıdalar nasıl tanıtılır
Altı aylıkken, anne sütüyle beslenen bebekler zaten tamamlayıcı gıdalar alabilirler. Bitkisel tek bileşenli pürelerle başlamak daha iyidir. Esas olarak hipoalerjenik sebzelerden yapılırlar - kabak, brokoli, karnabahar vb. Meyvelerin çok fazla asit içerdiklerinden ve bebeğin midesini tahriş edebileceklerinden ikincil olarak verilmesi önerilir. Tamamlayıcı gıdaların ilk haftasında altı aylık bir çocuk için yaklaşık bir menü şöyle görünür:
- kahvaltı - anne sütü;
- ikinci kahvaltı - 1 çay kaşığı sebze püresi, süt takviyesi;
- öğle yemeği - 2 çay kaşığı püre, süt takviyesi;
- ikindi atıştırmalığı, akşam yemeği, gece beslenmesi - süt.
Tamamlayıcı beslenmeye ne zaman başlanacağı ve ilk olarak hangi ürünü vereceğiniz konusunda şüpheleriniz varsa çocuk doktorunuza danışınız. Çocuğunuzun neye ihtiyacı olduğunu sadece o söyleyebilir.
Çocuğun vücudunun bir veya başka bir yiyeceğe verdiği tepkiyi görmek için günün ilk yarısında tamamlayıcı yiyeceklerin verilmesi önerilir. Tek bileşenli bir sebze yemeğini başarıyla tükettikten bir buçuk hafta sonra karışık ve meyve pürelerini denemeye başlayabilirsiniz. Bebek tükürürse, yutmak istemiyorsa çocuğu zorla beslememelisiniz - patates püresini değiştirin veya tamamlayıcı gıdaların girişini bir hafta erteleyin.
Yedi aya yaklaştıkça, bir ana beslemeyi sebze veya meyve püresi ile değiştirebilir, sekize kadar - tavuk ve sığır püresi, darı ve karabuğday tahıllarını diyete ekleyebilir ve bir emzirme ile değiştirebilirsiniz ve dokuza kadar - anne sütünü hemen önce bırakın yatmadan ve gece. Çocuk menüsündeki tüm değişiklikler çok bireyseldir, yeni bir tür yemek yemeden önce çocuğun davranışını ve vücudunun tepkisini izlemeniz gerekir.
Bebek mama ile beslenir - tamamlayıcı gıdalara ne zaman başlanmalı
Biberonla beslenen çocuklar için, çocuk doktorları tamamlayıcı gıdaları dört ila beş ay arasında daha erken tanıtmayı önerir. Ayrıca tek bileşenli sebze püresi ile başlamanız gerekir. Altı aylıkken bebeğin menüsü aşağıdaki gibi olmalıdır:
- kahvaltı - süt karışımı;
- ikinci kahvaltı - bir karışımda karabuğday veya darı lapası;
- öğle yemeği - sebze püresi;
- ikindi atıştırmalığı, akşam yemeği, gece beslenmesi - karışım.
Bir yaşından küçük çocuklara inek sütü önerilmez. Altı aylıktan itibaren, çocuğun tepkisini izleyerek yavaş yavaş kefir vermeye çalışabilirsiniz.
Yedi aya kadar, ikindi çayı meyve püresi, sekiz - akşam yemeği için tavuk veya sığır eti püresi, dokuz - kahvaltıyı yulaf lapası ile değiştirin ve öğle yemeği için sebze ve makarna ile hafif çorbalar pişirin. Çocuğun dişleri bu zamana kadar henüz çıkmamışsa, tüm bulaşıklar lapa kıvamına gelene kadar bir karıştırıcıda öğütülmelidir. Yıla yaklaştıkça süt formülünden vazgeçmek oldukça mümkün.
