Ne yazık ki günümüz çocuklarının yaklaşık yüzde 75'i tüm boş zamanlarını televizyon izleyerek ya da bilgisayar başında oturarak geçiriyor ve bu olması gerektiği gibi yarım saat değil, yarım gün ve bu da sağlıklarının erken bozulmasına neden oluyor. Ne yapalım?
İlk olarak, çığlık atmanın kesinlikle hiçbir şey sağlamayacağını unutmayın, bu nedenle çocuğunuza bağırmak sadece çatışmayı şiddetlendirecek ve ruh halinizi mahvedecektir.
Çatışmayı, çocuğa ortaya çıkan sorunu açıklamanız ve eğlence hakkındaki fikrini öğrenmeniz gereken sessiz, sakin bir konuşma ile çözmeye başlamak en iyisidir. Elbette bu konuşmadan sonra her çocuk değişmeyecek ve herkes anne ve babasını dinlemeyecek.
İkincisi, çocuğun eğlencesi tamamen yasaklanmamalıdır. En iyi şey, gadget'lar için harcadığı zamanı azaltmak olacaktır. Çocuğa güven yoksa, şifreleri kullanarak onu bilgisayardan ve TV'den koruyabilirsiniz. Peki, gadget'ların şifresi veya ebeveyn kontrolü yoksa, daha radikal yöntemlere başvurabilirsiniz, yani kabloyu, uzaktan kumandayı, kabloyu elinizden alabilirsiniz. Buna hemen değil, yavaş yavaş yaklaşmalısınız. Çocuk gadget'larla minimum zaman geçirdikten sonra, çocuğu kaydetmeniz gereken bölümü düşünebilirsiniz. Onunla birlikte eğitimlere veya psikoloğa giderek onu teşvik etmelisiniz.
Üçüncüsü, benzersiz bir zaman çizelgesi oluşturmak da önemli olacaktır. Önemli şeyler unutulmaması için bu çizelgeye yazılmalıdır. Örneğin, saat 3'te yüzme bölümüne gidecek, saat 7'de ödevini yapacak. Bu harika, ama çocuk yarın için her gece kendi programını yaparsa daha da iyi olacak. Çocuğun işlerini ve eylemlerini orada yazmak için kendine bir günlük alması da iyi olacaktır.
Dördüncüsü, çocuğunuza ek bir teşvik de verebilirsiniz. Örneğin, bir anlaşma yapabilirsiniz. Bir ay boyunca günlük rutini gözlemlerse, ona yeni bir sırt çantası vereceksiniz. Tek bir bölümü kaçırmazsa, ona bir günlük özgürlük vermiş olursunuz. Fırsat seçenekleri sadece hayal gücü ile sınırlıdır.
