Çoğu insan için sevdiklerinden ayrılmak gerçek bir sınavdır. Kişi kendini yalnız hissetmeye başlar, terkedilir, kendine yer bulamaz. Sadece gelişmiş bir karakter, ayrılık sırasında acı çekmemenize yardımcı olacaktır.
Talimatlar
Aşama 1
Acı çekmek çoğu zaman bencildir. Bu nedenle, yakın bir arkadaşınıza yurtdışında iyi bir iş teklif edilirse, onsuz sizin için ne kadar zor olacağını düşünmeniz daha olasıdır. Ve ancak o zaman yoldaşın için sevineceksin. Ve hepsi iletişim alışkanlığınız haline geldiği için ona bir tür bağımlı hale geldiniz. Bu nedenle, ayrılığın melankolisinden kurtulmak istiyorsanız, içinizin derinliklerine bakın. Hepimiz tek bir alanda yaşıyoruz ve dünyanın karşıt noktalarında olsanız bile, gerçekten yakın bir kişi sizin için her zaman böyle kalacaktır. Bunu daha sık düşünün.
Adım 2
Ayrılma koşulları farklıdır. Bazen bir kişi bir seçimle karşı karşıya kalır: sevilen birinin peşinden gitmek veya gitmek. Bu da aynı zamanda evden, birçok insandan vb. ayrılmak anlamına gelir. Bu durumdaki en zor şey, tezahürlerinden herhangi birinde rahatlamaya alışmış olanlar içindir. Ancak dünya durmuyor, bu yüzden bir kişi de rahatlamamalı. Cesurca değişime gidersen, ayrılık acısı seni ziyarete bile gelmez. Gelecek kimse tarafından bilinmez, bu yüzden her zaman beklenmedik durumlara hazır olmanız en iyisidir.
Aşama 3
Ama elbette bir insanın kendini her türlü yoksunluğa karşı dirençli olacak şekilde eğitmesi zordur. Bu nedenle, ayrılıkla anlaşmak çok zor olabilir. İş bu durumda etkili bir ilaç olacaktır. Bu, yalnızca günlük gelir getirici faaliyetlerinize atıfta bulunmaz ve çok fazla değildir. İş, örneğin kitap okumak, müzeye gitmek gibi manevi de olabilir. Boş zamanınızı sizi büyüleyebilecek çeşitli etkinliklere ayırın. Amaçları size özlemi unutturmaktır, bu yüzden sizin için gerçekten ilginç ve eğlenceli olmaları daha iyidir. Spor egzersizleri, temiz havada yürüyüşler, arkadaşlarla iletişim yardımcı olur. Etrafta ve yalnız oturmamaya çalışın - o zaman çok hızlı bir şekilde melankoliye "kayabilirsiniz". Kendinizi tekrar üzgün hissettiğinizde, özlediğiniz kişiyi zihinsel olarak merhaba için gönderin. Onsuz ne kadar kötü olduğunu düşünme, ama tüm kalbinle ona mutluluk ve başarı dile.
