Her ebeveyn, bebeğinin ilk tamamlayıcı yiyecekleri için iyi, pahalı konserve yiyecekler satın alamaz. Bu nedenle, kalitesiz konserve yiyecek almamak için onlarsız gayet iyi yapabilirsiniz.
İlk tamamlayıcı gıdaları doğru bir şekilde tanıtmak çok önemlidir. Çocuğu reddederse yemeye zorlamaya gerek yok. Egzotik ürünler, narenciye vermenize gerek yok.
Tamamlayıcı beslenmeye 5-6 aydan itibaren başlanabilir. İlk defa bir muzu patates püresinde ezerek kaşık ucuyla bebeğe vermeyi deneyebilirsiniz. Elbette bebek kaşlarını çatacaktır çünkü bu onun için yeni bir tattır. Ve bu şekilde elma, armut verebilirsiniz. İlk iki hafta tamamlayıcı gıdalar günde bir kez verilmelidir.
Ayrıca fermente süt ürünlerini de deneyin. Süzme peynir sindirim sistemi için çok faydalıdır. Bir yoğurt makinesi satın alabilir, çeşitli başlangıç kültürleri satın alabilir ve süt ürünlerini kendiniz pişirebilirsiniz. Lorlara rendelenmiş meyve ekleyebilirsiniz, "mağaza" olanlardan daha lezzetli olacaktır.
Ayrıca meyve sularını ve diğer içecekleri evde kendiniz de yapabilirsiniz. İlk defa, çok fazla meyve suyu sıkmanıza ve bunu yapmak için bir meyve sıkacağınıza ihtiyacınız yok. Herhangi bir meyve veya sebzeyi rendeleyin ve ardından tülbent içine sarın ve elde edilen kütlenin suyunu sıkın. Daha sonra biraz su ile seyreltin ve bebeği sulayın. Bütün bunlar bir elma, armut veya başka bir meyve ile yapılabilir. Sebzeler arasında pancar ve havuç bulunur.
Ek gıdaların ilk günlerinde lapa da pişirilebilir. İlk, irmik. İnce hale getirmek için sütte pişirmeniz gerekir. Konserve ve meyve suları satın almadan bu şekilde yapabilirsiniz.
