Pek çok teorisyen hala inek sütünün bebekler için yararlarını ve tehlikelerini tartışıyor. Çelişkili görüşler nedeniyle, çoğu ebeveyn, sütün çocuğun diyetine dahil edilmesinin doğruluğundan ve mantıklılığından şüphe duymaktadır.
Talimatlar
Aşama 1
Çocuğun diyetindeki bu süt ürününün muhalifleri bunu, vücutta metabolize edildiğinde doğrudan kalsiyum ile ilişkili olan sütteki yüksek fosfor içeriği ile açıklar. Fazla fosfor vücuttan kolayca atılır, ancak bebeklerde bu süreç çok daha yavaştır ve bu da vücutlarındaki kalsiyum içeriğini etkiler. Ve bebekler için kalsiyum eksikliği sağlıklarını olumsuz etkileyebilir.
Adım 2
Süt, çocuğun normal gelişimi için gerekli olan tüm temel vitamin ve mineralleri içerir. Temel organik ve mineral elementler içerir. Sütte bulunan proteinlerin yeri doldurulamaz. Protein, hücre yapımında yer alan özel amino asitler ve vücudu virüslerden ve enfeksiyonlardan koruyan immünoglobulinler içerir. Süt, su ve yağda çözünen vitaminlerin neredeyse tamamını içerir.
Aşama 3
Çocuk bir yaşına gelene kadar, inek sütünü tahıllara ve sebze pürelerine ekleyerek diyetine dahil edin. Sütü ilk kez kullanırken, su miktarını kademeli olarak azaltarak 1: 1 oranında suyla seyrelttiğinizden emin olun. Daha sonra yulaf lapasını kaynatın ve sebze pürelerinin hazırlanmasında seyreltilmemiş süt kullanın.
4. Adım
İnek sütü de bir çocuğa ancak yaşamın ilk yılından sonra verilebilir. Tolere edilirse, çocuğunuza günde 200 gram içecek verin. Sadece yüksek kaliteli, az yağlı sütü seçin, o zaman bebeğinize fayda sağlayacaktır. Çocuk bu ürünü iyi tolere etse bile, bir yaşında bir bebeğe günde 200 gramdan fazla süt verilmesi gerekli değildir.
Adım 5
Bir çocuğun diyetine inek sütü eklerken, vücudun bu ürüne verdiği tepkiyi izlediğinizden emin olun. Herhangi bir alerjik reaksiyonunuz varsa, çocuk doktorunuza başvurduğunuzdan emin olun.
6. Adım
Süte bir tür alternatif - bir yaşından büyük çocuklara yönelik özel karışımlar. Birçok üretici tarafından üretilirler ve bir tür uyarlanmış süt tozudur.
7. Adım
Sütün yanı sıra fermente süt ürünleri çok faydalıdır, bağırsaklardaki patojenik bakterilere karşı savaşır, bağırsak mikroflorasını iyileştirir ve normal sindirimi destekler.
