Yaşamın ilk aylarında bebekler için en iyi besin anne sütüdür - yenidoğanı beslemek için idealdir. Her gün bebek büyür ve 6 aylıkken çocuk doktorları, çocuğun vücudunun çeşitli yiyeceklere alışması için ilk tamamlayıcı gıdaları tanıtmayı önerir.
İlk tamamlayıcı gıda, bebeğin hassas sindirim sistemi için mümkün olduğunca yumuşak olmalıdır. Bu nedenle, düşük alerjenik bileşenlerden (kabak, karnabahar, brokoli) yapılan tek bileşenli sebze püreleri ilk besleme için en uygun olanıdır.
Püre homojen olmalı ve yoğunluğu anne sütünden sadece biraz farklı olmalıdır. Sebze püresinin ilk porsiyonu bebeğe sabah beslenmesinden önce verilmeli ve boyutu 1/2 çay kaşığını geçmemelidir.
Bebek püreyi yedikten sonra meme verilmesi gerekir. Tamamlayıcı gıdalara olumsuz bir tepki yoksa, ertesi gün porsiyon 1 çay kaşığına yükseltilebilir ve daha sonra çocuk günde 100 g sebze püresi yiyene kadar porsiyon boyutunu kademeli olarak artırın.
Meyve püreleri ile tamamlayıcı yiyeceklere başlanması önerilmez - tatlı yiyeceklerden sonra çocuk taze sebzeleri reddedebilir. Ayrıca erken yaşta tatlı meyveler diş çürümesi ve metabolik bozukluklar riskini artırır.
İlk önce, sebzeler çocuğun diyetine, daha sonra meyvelere ve sadece onlardan sonra - ete eklenir. Balık, bebeğin diyetine en son verilir - bebek ilk balık yemeklerini 9-10 aydan daha erken almaz.
Hangi patates püresi tamamlayıcı gıdalar için uygundur?
5-6 aylıkken, tek bileşenli brokoli, karnabahar, kabak, kabak veya kabak, yeşil bezelye, ıspanak püresi çocuğun diyetine yavaş yavaş eklenebilir. Çocuk ilk katı besini iyi almışsa, az miktarda patatese de izin verilir.
Çocuğa sebze pürelerini tattıktan sonra meyve verilebilir - ilk meyve beslemesi için yeşil elma ve armut püresi uygundur.
6-8 aylıkken, çocuk menüsünde çok bileşenli pürelerin görünmesine izin verilir. Bunlar sebze ve meyve kombinasyonları, şekersiz ve koruyucusuz süt ve meyve tatlıları olabileceği gibi 7 aylıktan büyük çocuklar için et ve sebze kombinasyonları da olabilir.
Bebekleri beslemek için uyarlanmış fermente süt ürünleri, 6-7 ay sonra çocuğun diyetine dahil edilebilir.
