Bebekler yaşamın ilk günlerinde daha çok uyurlar. Ama bazen bir şey için endişelenirler ve uyanıktırlar. Hala yalan söylemezler, hatta çok ağladıkları olur. Bebeğin bu dakikalarda neye ihtiyacı olduğunu nasıl anlar ve sağlıklı bir şekilde uykuya dalmasına yardımcı olur?
Talimatlar
Aşama 1
Çocuğu yıkayın. Banyodan hemen sonra giyinin ve besleyin. Doğrudan beşiğe koymaya çalışın. Bir çocuk ağlarsa, bir numara yapmanız gerektiği anlamına gelir: önce ılık bir bebek bezi, sonra bebeği giyin.
Adım 2
İçmek için su verin. Çoğu zaman bebekler sadece içmek istedikleri için uyuyamazlar.
Aşama 3
Odayı havalandırın. Çocuk dışarıda iyi uyuyorsa, bu şekilde bu koşulları yaratacaksınız. Bu prosedürlerin her gün yapılması tavsiye edilir.
4. Adım
Kundak. Bebeklerde ilk ayda kollar ve bacaklar düzensiz hareket ederek uykuya dalmayı zorlaştırır. Özellikle geceleri, ebeveynlerin huzur içinde uyuyabilmeleri için onları sarabilirsiniz.
Adım 5
Dışarı çık. Çocuk sağlıklı bir şekilde uyumalıdır. Yüz kasları gevşetilmelidir. Ne de olsa başlangıçta yüzeysel bir uyku vardır ve bunu beklemezseniz ve bebeği beşiğe yatırırsanız çocuk hemen ya da 30 dakika sonra uyanabilir.
6. Adım
Sıcak bir ısıtma yastığı uygulayın. Bebek annesinin yanında yattığını düşünecek ve uykuya dalacak.
7. Adım
Işıkları kısın. Parlak ışık uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Bebeğinize akşamları karanlıkta uykuya dalmasını öğretmek daha iyidir.
