Yazın başlamasıyla birlikte, ebeveynler, sadece mevcut ürünler değil, aynı zamanda tat tercihleri de değiştiği için küçük bir çocuğu sıcağında nasıl besleyecekleri sorusuyla karşı karşıya kalıyor. Bunda karmaşık bir şey yok, sadece bu sezonun özelliklerini dikkate almanız gerekiyor.
Bebek emzirilirse
Tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasından önce, anne sütü onun için ideal bir besin olduğundan, yaz aylarında küçük bir çocuğu beslemek konusunda özel bir zorluk yoktur. Sütün sadece yiyecek değil, aynı zamanda içecek olmasına rağmen, sıcağında çocuğa ve su sunmak önemlidir, kendisinin sıvı ihtiyacı hakkında bilgi veremeyeceğini hatırlatır. Aynı zamanda, yaz mevsimi beslenmeye başlamak için iyidir, çünkü taze meyve ve sebzeler kendi yazlığınızda bulunabilir veya en azından ikamet bölgesinde toplandığından ve uzaklardan getirilmediğinden emin olabilirsiniz. Yol boyunca faydalı olan her şeyi kaybetmiş olan ülkeler. Meyve ve sebze püreleri, özenle yıkanmış ve rafine edilmiş ham maddelerden hazırlanır, önce kaynatılır veya buharda pişirilir ve ardından ezilir. Bir yaşını doldurmuş çocuklara küçük parçalar halinde sebze ve meyveler verilerek çiğneme becerisi kazandırılır.
Kırmızı meyveler dikkatle tedavi edilmelidir, çünkü bunların aşırı kullanımı alerjiye neden olabilir ve bunlara eğilimli olmayanlarda bile dışkıyı rahatsız edebilir.
Yaz et ürünleri
Bir çocuk et ürünlerini reddederse, onu hiçbir şekilde onları kullanmaya zorlamamalısınız. Sıcakta etin sindirimi oldukça zordur, özellikle sindirim sistemi yeni oluşmaya başladığında. İçinde bulunan protein, örneğin yumurta, peynir, süt ürünleri gibi diğer ürünlerle telafi edilebilir. Öğle yemeğinde et ve diğer yoğun yemekler verildiğinde, hava sıcaklığı zaten yüksek olduğunda normal beslenme düzenini değiştirmeyi de deneyebilirsiniz. Sabahları patates püresi veya pirzola çok daha iyi gidebilir ve öğle yemeği için meyve verilebilir.
Et yerken, yüksek sıcaklıklarda hızla bozulabileceğinden, hazırlanma teknolojisinin yanı sıra depolama teknolojisini dikkatlice izlemeniz gerekir.
Günlük
Yılın herhangi bir zamanında menüde olmalılar, ancak yaz aylarında, her zamanki süzme peyniri taze meyveler ekleyerek çok daha lezzetli hale getirmek için harika bir fırsat var. Bir çocuğa keçi veya inek sütü verilirse, kaynatılmalı ve ayrıca saklama süresine dikkatle uyulmalıdır. Satın alınan süt ürünleri ne kadar taze olursa, nakliye ve mağazada satış sırasında kalitelerini kaybetme olasılığı o kadar yüksek olur. Yani yaz aylarında bir çocuğu nasıl besleyeceğiniz konusunda özel bir şey yok, sadece ürünleri seçerken daha dikkatli olmanız ve mevsim ne olursa olsun dengeli kalması gereken bir menü hazırlamanız gerekiyor.
