Cinsellik karşı cinse ilgi duymaktır. Bu, kişinin görünüşüne değil, kendini samimi bir ortamda sunma yeteneğine bağlıdır.
Talimatlar
Aşama 1
Benlik saygınızı artırın. Birçok kompleksin nedeni odur. Kendinize ne kadar az güvenirseniz, o kadar az seksi hissedeceksiniz. Bu nedenle, kendinizde eksiler aramamalısınız, tam tersine sizi farklı kılan, sizi harekete geçirebilecek bir şey bulmaya çalışmalısınız. Kendinizi seksi hissetmiyorsanız, başarılı olamazsınız.
Adım 2
Spor yapmak için içeri girin. Bir dizi kompleksin üstesinden gelmek için görünümünüze dikkat etmelisiniz. Oldukça büyük bir rol oynuyor, çünkü Soyunduktan sonra, vücudunuzla gurur duymalı ve kendinizi son derece güvende hissetmelisiniz. Kadınlar, figürlerine yönelik olumsuz tutumlara erkeklerden daha duyarlıdır. Fazla kilolarınızdan şikayet etmeyi bırakın ve ondan kurtulmaya başlayın.
Aşama 3
Samimi kaslarınızı güçlendirin. Bu, seks sırasında kendinizi kontrol etmenize ve dolayısıyla kalitesini artırmanıza izin verecektir. Kendinize ve eşinize ne kadar çok zevk verebilirseniz, o kadar seksi hissedeceksiniz.
4. Adım
Kegel egzersizlerini deneyin. Pelvis ve vajina kaslarını kontrol etme becerilerini geliştirmeyi amaçlarlar. Tüm Arnold Kegel egzersizleri, samimi kasların değişen gerginliğine ve kasılmasına dayanır. Günde 10-15 dakikanızı bu aktivitelere ayırarak seksten zevk almayı çabucak öğreneceksiniz. Erkekler için cinsel organlarını nasıl daha iyi yöneteceklerini öğrenmenize izin veren egzersizler de vardır.
Adım 5
Vajinal toplar alın. Ayrıca size güven verecek ve daha seksi görünmenizi sağlayacaktır. Neredeyse tüm erotik butiklerde satılıyorlar. Size en uygun ölçü ve malzemeyi seçebilirsiniz. Başlangıç için, örneğin kauçuk gibi büyük ve hafif topların seçilmesi tavsiye edilir. Hijyeni unutmayın: Her kullanımdan önce ve sonra sabun kullanarak ılık suda yıkanmaları gerekir.
