Ebeveynler genellikle nitelikli profesyonel yardıma veya faydalı tavsiyeye ihtiyaç duyduklarında sorunlarla karşılaşırlar. Örneğin, bir çocuk onu korkutan kabuslar görebilir. Bu bir veya iki gün sürmezse, bebeğe yardım etmek için neler yapabileceğinizi düşünmeniz gerekir.
Çocuğunuz size gece kabus görmeye başladığını söylediyse, sorunu görmezden gelmemelisiniz. Birincisi, bu fenomenin nedenini bulmaya ve ikincisi, mevcut durumu düzeltmeye ve sonuçlarını doğru eylemlerle ortadan kaldırmaya çalışmak için her türlü çabayı göstermeye değer.
Bir çocukta kabus görme gibi bir sorunun olası nedenleri
Olanların nedenlerini anlamak için bebeğin davranışını gözlemlemeniz ve çocuğun kendisiyle iletişim kurmanız gerekir. Belki de sorunun yüzeyde olduğu ortaya çıkıyor. Örneğin, yatmadan önce bir hikaye, bir karakterin olumsuz yönlerini vurgulayabilir veya korkutucu bir bölüme odaklanabilir. Çocuğunuz yetişkinlerin veya anaokulunun, okulun konuşmalarında hoş olmayan ve rahatsız edici bir şey duymuş olabilir. Belki de kötü bir rüyaya yol açan sadece bir arkadaş veya aile sorunlarıyla olan bir çatışmaydı.
Doktorlar, çocukların kabuslarının birkaç daha ciddi nedenini not eder: geceleri aşırı yemek yemek veya yatmadan önce fiziksel aktivite. Bundan sonra, vücut genellikle aşırı heyecanlanır ve uykuya dalarken çocuk tamamen rahatlayamaz, aktif olmaya devam eder, bu da endişeli uyku veya kabuslar gibi hoş olmayan sonuçlara yol açar. Ancak bazen sebep yukarıdakilerden çok daha ciddi olabilir. Bu nedenle, istemeden korkutucu bir kelime, bakış, jestten doğan bilinçsiz korku, bebeğe musallat olabilir. Ya da bu şekilde gizlenen bir hastalık kendini hissettirir.
Bir çocukta kabusları ortadan kaldırmak için atılması gereken adımlar
Bir çocuk için normal uykuyu geri kazanmak için, her şeyden önce, bebeğin önceden yiyecek almasına veya gün boyunca fiziksel aktiviteyi aşmamasına izin verecek iyi bir günlük rutine ihtiyaç vardır. Ayrıca anne babalar çocuklarına aktardıkları bilgiler konusunda daha dikkatli olmalıdırlar. Onu korkutmamalı ve rahatsız etmemelidir. Böylece küçüğün sinirlerini kurtarabilir, ona sağlıklı ve tatlı bir uyku sağlayabilirsiniz.
Tabii ki, çocukların kabuslarının nedeni, kendi başınıza çözmenin veya düzeltmenin imkansız olmasıysa, bir uzmanı ziyaret etmek bu konuda kesinlikle yardımcı olacaktır. Doktor en uygun tedavilerden birini seçecek ve ebeveynlere çocuklarının ihtiyaçlarına daha dikkatli davranmayı öğretecektir. Ancak bazen basit önlemler her şeyden daha etkilidir. Çocuğa sarılma, onu okşama ve ona sevginizden bahsetme fırsatını unutmayın.
