Muhtemelen her anne benzer bir sorunla karşı karşıya kaldı. Böyle bir durumda beslenmeyi çocuk için eziyete dönüştürmemek çok önemlidir, aksi takdirde sadece durumu ağırlaştırır. Çocuk yemek istemiyorsa, onu zorlamanıza gerek yoktur, ancak nazikçe dürtebilirsiniz.
1. Çocuğun TV veya laptop önünde yemek yemesine izin vermeyin. Çocuk en sevdiği çizgi filmi veya başka bir programı izliyorsa, kesinlikle yemekten dikkati dağılacaktır.
2. Çok aktif bebeklerin yemek yerken güvence altına alınması gerekir. İlginç bir kitap bu konuda yardımcı olacaktır. Çocuğun peri masalından küçük bir parça okuması gerekiyor ve yeterince sakinleştiğinde ona yemek sunabilir ve devamını duyacağına söz verebilirsiniz.
3. Çocuğu o anda istemiyorsa yemeye zorlamayın. Acıktığında, tüm porsiyonu eziyet çekmeden seve seve yer.
4. Bebeğin kendi bulaşık setine sahip olması tavsiye edilir. Standart tabaklar ve bardaklar değil, örneğin en sevdiğiniz çizgi film karakterlerinin görüntüsü ile özel çocuk tabakları olsun. Çocuğun yemesi gereken büyük bir porsiyona bakarken gözünün korkmaması için yemekler küçük olmalıdır.
5. Çocuklar alışverişe gitmeyi ve kendi başlarına mal seçmeyi çok severler. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun bugünün menüsünü seçmesine, malzemeleri satın almasına ve hatta hazırlanmasına katılmasına izin verirseniz, onun yardımıyla hazırlananları mutlu bir şekilde yiyecektir. Ayrıca bu şekilde çocuğunuzun yaratıcılığını da geliştirebilirsiniz.
6. Zor bir yöntem kullanabilirsiniz. Anlamı basittir: Sevilmeyen bebek mamasını sevdiği şeye saklamanız gerekir.
7. Aynı zamanda çok sağlıklı ve lezzetli smoothie'ler, normal yemeklerin yerini mükemmel bir şekilde alacaktır. Ayrıca çocuklar en sevdikleri karışımı pipetten yudumlamayı çok severler.
8. Masaya aynı anda birkaç tabak koymayın. Çocuk sevdiğini yiyecek, ancak sağlıklı yiyeceklere dikkat etmeyecek.
9. Çocuğun dikkatini yemeğe çekmek için güzel bir şekilde sunulmalıdır. Güzel bir şekle sahip bir yemek yapabilir, süsleyebilirsiniz. Ayrıca, üzerinde deney yapabileceğiniz tablo ayarını da unutmayın.
10. Hiçbir durumda çocuğa bağırmamalı ve ona zorla yemek yememelisiniz. Bu, öfke nöbetlerine neden olur ve tüm iştahınızı mahveder.
11. Çocuğunuza yemek sırasında şekerli meyve suları vermeyin. Önce yemesine izin verin, sonra en sevdiği içeceği içsin.
12. İyi bir iştah için, çocuğunuzun arkadaşlarını daha sık ziyaret etmeye davet etmelisiniz. Tabii ki, hepsi bir anda kaprisli olmayacaklar. Aksine hazırlanan yemekleri mutlu bir şekilde yiyecektir.
Bu basit kurallar yemeklerinizi çok daha keyifli hale getirmenize yardımcı olacaktır. En önemli şey hoşgörülü olmak, çocuğa bağırmamak veya onu yemeye zorlamamaktır. Ebeveynlerin herhangi bir saldırganlığı kırıntıların iştahını tamamen kıracaktır.
Çocuk doktorları, ebeveynlere anaokulundan eve geldikten hemen sonra çocuklarını beslememelerini tavsiye eder. Gerçek şu ki, geldikten sonra çocuk yorgun olabilir, ayrıca bahçede iyi beslenirler. Çocuk zamanla acıkacak ve kendisi yemek isteyecektir.
