Çakralar insan enerji merkezleridir. Yedi tane var. Dış dünya ile enerji alışverişi onlar aracılığıyla gerçekleşir. Pek çok insan için, yeterince verimli çalışmıyorlar, çeşitli enerji atıklarıyla tıkanıyorlar veya basitçe kapanıyorlar. Çakraların işleyişini iyileştirmek için onları temizlemeniz gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Çakraları temizlemenin iki yolu vardır. Birincisi, daha çok bir gelişim yolu ve bir yaşam tarzıdır - tüm enerji merkezlerinin ruhsal temizliğidir. Çoğu zaman, bir enkarnasyon, bir ömür ruhsal olarak tamamen arınmak için yeterli değildir. İkinci yöntem geçicidir, yarım saat kadar sürer, ancak sinirlendiğinizde, kırıldığında veya başka olumsuz duygular hissettiğinizde, öğrenmesi kolay olsa da etkisi çok sabit olmadığı için işlem tekrarlanmalıdır.. Genel olarak, açıklaması iki kelimeye indirgenebilir - meditasyon ve kendi kendine hipnoz.
Adım 2
Sessiz, sakin ve rahat olması gereken uygun tenha bir yer bulun. Sırtınız düz olacak şekilde oturun, uzanın veya ayağa kalkın. Zihinsel olarak tüm bedeninizi yoğun bir ışık akışıyla doldurun, ışığın yukarıdan üzerinize indiğini ve yavaş yavaş tüm varlığınızı doldurduğunu hayal edin.
Aşama 3
Çakrayı çakra ile nasıl “açtığınızı” hayal edin, altın ateşle nasıl parladıklarını görselleştirin. Her çakra, küçük, yoğun bir alev topuna benzemelidir. İlk olarak, parietal yedinci çakra "aydınlanmalı", ardından "üçüncü göz" çakrası, sonra boğaz, sonra kalp (göğsün ortasında bulunur), sonra solar pleksus çakrası, sonra cinsel ve son çakra gelir. alt birinci çakra olmalıdır.
4. Adım
Altın ateşle yanan aktif çakralarla kendinizi bir ışık akışında hayal edin, kendinize hayran kalın, duygularınıza konsantre olun. Şu anda en kirli çakralar diğerlerinden daha keskin hissedilmelidir. Çakraları temizlerken sıcaklık ve hatta yanma hissi hissedebilirsiniz.
Adım 5
Yukarıdan aşağıya doğru hareket ederek her çakraya ayrı ayrı konsantre olmaya başlayın. Her çakrayı avucunuzda nasıl tuttuğunuzu hayal edin, her taraftan bakın, sükunet. Gerekirse, avuçlarınızı vücudunuzun ilgili bölgelerine yerleştirebilir, içlerindeki hislere odaklanabilirsiniz. Yukarıdan aşağıya tüm çakralarda dolaşırken, hala tüm çakralarınızı hissetmeniz gerekirken ışık akışının yavaş yavaş nasıl kaybolduğunu hayal edin. Bu işlemden sonra bir süre sessizce oturun, vücudunuzu yeniden hissedin. Bu tür bir uygulama yapmadıysanız, çakralarınızı üç hafta boyunca her gün temizlemeyi deneyin. Sonuç sizi memnun edecek.
6. Adım
Gerekli titreşimleri yaratan belirli ses kombinasyonlarını söyleyerek çakraları mantralarla temizlemeyi deneyebilirsiniz. Ancak, bu kolay bir bilim olmadığı için mantraları okuyabiliyor veya söyleyebiliyorsanız bu yöntem sizin için işe yarayacaktır. Belirli bir çakraya konsantre olun ve mantrayı 3, 9 veya 18 kez söylemeye başlayın. Bu durumda, çakralar boyunca hareket hem yukarıdan aşağıya hem de aşağıdan yukarıya gerçekleştirilebilir.
