Bir erkeğe ihanet, ilişkilere, aşka, güvene ve ortakları birbirine bağlayan diğer her şeye ciddi bir darbedir. Sevilen biri tarafından ihanete uğrayan bir kadın kendini aşağılanmış ve ezilmiş hisseder. Ciddi bir sorunla karşı karşıya - ortaya çıkan duruma nasıl tepki vereceği ve her şeyi unutmak ve yaşamaya devam etmek için olumsuz duygu fırtınasının nasıl üstesinden gelineceği.
Talimatlar
Aşama 1
Her şeyden önce, stres ve iç gerginlikten kurtulmaya çalışın. Ağlarken sakinleşiyorsan, gözyaşlarını serbest bırak. Spor stresle başa çıkmanıza yardımcı oluyorsa spor salonuna gidin.
Adım 2
Durumu boşver. Otur ve düşün. Duruma dışarıdan bakın ve bunun neden olduğunu gerçekten anlayın. Kendinizi bir suçluluk kompleksi ile yüklemeyin. Bir erkek aldattıysa, bu her şey için suçlanacağınız anlamına gelmez.
Aşama 3
İhanetin sebebinin ne olduğunu belirleyin. Bir erkeğin dış bağlantılar için bir tutkusu var mı? Sevgiliniz sizi yanlışlıkla aldattıysa ve tövbe ederse, karar verirsiniz - ona inanın ve affedin veya önce sözlerinin doğruluğunu kontrol edin. Aldatmanın nedeni çoğu zaman ilişkinin zayıflamasında yatmaktadır. Belki de eşiniz cinsel hayatında çeşitlilikten yoksundu ve bu nedenle onu yanında arıyordu.
4. Adım
Aklını başına al. Yüksek sesli sahneler yapmaya gerek yok. Bu davranış, ilişkiyi sonlandırmaya açıkça karar verdiğinizde yalnızca bir durumda haklı çıkar. Soruları olan bir adama saldırmayın - yeni bir şey öğrenmeyeceksiniz. İlişkide soğuma gerçeğini cesaretle kabul edin, hatalarınızı fark edin ve bir şeylerin değiştirilip değiştirilemeyeceğini düşünün.
Adım 5
Durumu partnerinizle tartışın. Bu konuşmanın ciddiyetine rağmen, basitçe gereklidir. Sakin ol ve kendinden emin konuş. Sevdiğiniz kişinin size güvenebileceğini hissetmesine izin verin. Planlarını sorun - ilişkiyi sürdürmek mi yoksa şimdi ayrılmak mı istiyor.
6. Adım
Bir hafta zaman ayırın. Bu, bir erkeğin suçluluğunu fark etmesi ve sensiz ne kadar kötü olduğunu anlaması için bu kadar zaman alır. Bir yere git. Orada bir kez daha nasıl davranacağınızı düşünebilirsiniz.
7. Adım
Çekici bir kadın olduğunuzu unutmayın. Alışverişe çıkın, bir güzellik salonuna kaydolun. Yeni bir saç modeli ve modaya uygun kıyafetlerle kendinizi şımartın! Erkekler, mutlu oldukları güzel, bakımlı ve zeki kadınları aldatmazlar. İlişkinize olumlu bir şey ekleyin, onu ilginç ve uyumlu hale getirin.
8. Adım
Partneriniz başka bir kadına aşık olduysa ve onunla birlikte olmak istiyorsa bırakın gitsin. Sizin için ne kadar acı verici ve tatsız olursa olsun. Bir erkeğe şantaj yapmaya gerek yok - mutlu olmasına izin verin. Ve yeni bir hayat arkadaşı aramaya başlayın.
9. Adım
Hala sevildiğinizden eminseniz ve adamın ihaneti tesadüfiyse, onu affedebilir ve her şeyi unutabilirsiniz. Şimdi ihanetin sonuçlarını birlikte yaşamak önemlidir. Bu, ilişkinizi bir sonraki seviyeye taşımanıza yardımcı olacaktır.
Adım 10
Mümkün olduğunca birlikte zaman geçirin. Onun işine ilgi gösterin. Partnerinizle yeni alışkanlıklar ve gelenekler geliştirin. Onu sürekli şaşırtın. O zaman artık yanında birini arama arzusu olmayacak.
11. Adım
Ana kural: Eğer affettiyseniz, ihaneti sürekli hatırlamanıza gerek yoktur. Her şey hiçbir şey olmamış gibi görünmeli.
