Bir çocuğun doğumu, bir kadının hayatındaki en büyük mucizedir. Ancak vücudu, hamilelik sadece aylık döngünün belirli günlerinde meydana gelecek şekilde tasarlanmıştır. Doğru anı belirleme yöntemlerini bilerek, çocuk sahibi olmayı planlayabilir ve henüz çocuk sahibi olmaya hazır değilseniz kendinizi ondan koruyabilirsiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Sperm yumurtayı döllediğinde gebelik oluşur. Bir kadının vücudu, adet döngüsünün ortasında ayda bir yumurta üretir. Yumurtalıkta, hormonların etkisi altında bir yumurtanın salındığı bir folikül olgunlaşır. Bu sürece yumurtlama denir. Bir çocuğu gebe bırakmak için yumurtlamanın başlangıcını veya yakınlığını belirlemeniz gerekir. Sperm rahim ve tüplerde 10 güne kadar yaşayabilir ve yumurta sadece 24 saat yaşayabilir, bu nedenle yumurtlamadan önce veya yumurtlama sırasında cinsel ilişki olursa gebe kalmak mümkündür.
Adım 2
Modern bilimdeki ilerlemeler, kadınlara testler yoluyla hamilelik hakkında bilgi edinme fırsatı verdi. Aynı şekilde yumurtlamanın başlama anını da belirleyebilirsiniz. Eczaneden özel bir test şeridi seti satın alın, 1 şeridi birkaç gün boyunca idrar içeren bir kaba daldırın ve sonucu çizgilerin rengine göre değerlendirin. Olumlu olduğu ortaya çıktığında, bebek sahibi olmak istiyorsanız harekete geçin veya henüz zamanınız gelmediyse koruma kullanın.
Aşama 3
Yumurtlamayı belirlemek için başka yöntemler de kullanabilirsiniz. Yatırım gerektirmezler, ancak vücutta meydana gelen süreçlerin düzenli olarak izlenmesi ile ilişkilidirler. Bu, servikal mukus izleme yöntemi, bazal sıcaklık ölçümü ve ilk ikisini birleştiren semptotermal bir yöntemdir.
4. Adım
Tüm döngü boyunca rahimde servikal mukus üretilir, ancak farklı aşamalarda farklı bir kıvama sahiptir. Kural olarak, yumurtlamadan önce yumurta beyazına benzer şekilde şeffaf ve lifli hale gelir. Tuvaleti kullanırken iç çamaşırına ve vajinal akıntıya dikkat edin. Ellerinizi iyice yıkayarak parmaklarınızla bir mukus örneği alabilirsiniz. Mukus ıslak ve kaygan ise yumurtlama yakındır veya yeni gelmiştir.
Adım 5
Bazal sıcaklık yöntemini uygulamak için her gün aynı saatte yataktan kalkmadan rektal sıcaklığınızı ölçün ve sonuçları grafiğe çizin. Sıcaklık yükselmeye başladığında yumurtlamanın başlamasını bekleyebilirsiniz. Üç günlük istikrarlı büyümenin ardından verimli günler sona erer.
6. Adım
Semptotermal yöntem, bazal sıcaklık ölçümü ve servikal mukusun izlenmesinin bir kombinasyonuna dayanır. Ek olarak, serviksin konumunu, açıklığının ve yumuşaklığının derecesini dikkate alır: yumurtlamadan önce serviks yükselir, açılır ve daha yumuşak hale gelir ve sonra düşer. Bir meslekten olmayan kişinin bunu değerlendirmesi oldukça zordur, ancak gözlem sürecinde deneyim gelecektir.
