Erkeklerin, önemli olanlarından ayrılmayı kadınlardan çok daha kolay yaşadıklarına inanılmaktadır. Ama aslında, aynı zamanda ıstırap ve zihinsel ıstırap da yaşarlar.
Talimatlar
Aşama 1
Sevdiğiniz kadın sizi terk ettiyse depresyona girmemeli, kederinizi alkolde boğmamalı veya kendinize çekilmemelisiniz. Ayrılığınızda pozitifleri arayın. Belki daha önce arkadaşlarınızla ve eski arkadaşlarınızla iletişim kurmak için yeterli zamanınız yoktu? Sonra eski dostluklar kurun, arkadaşlarınızı arayın, randevu alın ve eğlenin. Etrafınızı zor zamanlarda her zaman destekleyecek insanlarla kuşatın. Kız arkadaşın seni işten uzaklaştırmak için sürekli yanında mıydı? Şimdi kesinlikle sana zarar vermeyecek. Kendinizi yalnızca dikkatinizin dağılmasına yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda finansal getiriler de sağlayacak faaliyetlere bırakın.
Adım 2
Kendiniz için boş zamanınızı alacak bir şey düşünün. Şu anda üzücü düşüncelerinizle yalnız kalamayacağınızı unutmayın. Spor yap, yüzme öğren, kitap oku, yabancı dil öğrenmeye başla, akşam koşularını yap. Aktif olmak, negatif enerjileri serbest bırakmanıza ve öfke, öfke ve stresi serbest bırakmanıza yardımcı olabilir. Sonunda ruh halinizi bozacak ve size geçmişteki başarısız aşkınızı hatırlatacak hüzünlü müzikler dinlemekten ve melodramlar izlemekten kendinizi kurtarın.
Aşama 3
Sizi terk eden kişiyle olan geçmiş ilişkinizi hatırlatan her şeyden kurtulun. Hala mektuplarınız, kartpostallarınız, mesajlarınız, hediyeleriniz veya ortak fotoğraflarınız varsa, atın, silin, silin. Hiçbir şey geçmişe dair nostaljik anılarınızı kışkırtmamalıdır. Ruh eşinizle birlikte bulunduğunuz yerleri ziyaret etmeyi reddetmek de daha iyidir. Bu iyi bir şeye yol açmayacak. Ayrıca, eski sevgilinizle yanlışlıkla buluşabileceğiniz kuruluşlarda görünmekten kaçının. Herhangi bir çarpışma size şiddetli zihinsel acı ve ıstırap getirebilir ve hatta bazen yine de sadece ayrılıkla sona erecek olan hastalıklı bir ilişkiyi yenileyebilir.
4. Adım
Bazı erkekler sevgili kız arkadaşlarından ayrıldıktan sonra hemen onun yerine birini aramaya başlarlar. Bu seçenek de işe yarayacaktır. Sadece umutsuzluğa kapılmayın, alkollü sarhoşluk durumunda kızların olduğu yerleri ziyaret edin ve tanıştığınız ilk kişiyle yatağa gidin. Etrafa bakmak daha iyidir - büyük olasılıkla tanıdıklarınız arasında dikkatinizi hak eden bir kişi var. Belki de mutsuz aşkı unutmanıza ve sizi mutlu etmenize yardımcı olacak kişidir.
