Çocuğun hiperaktivitesi, çocuğun kolay heyecanlanması modern ailelerde oldukça sık görülen problemlerdir. Bu tür çocuklarla çok zor. Ancak heyecanlı bir çocuğun ebeveynlerine yardımcı olacak yöntem ve teknikler var. Bunlar, çocuğunuzun hiperaktivitesiyle mücadele etmek için kullanabileceğiniz basit ama güçlü ipuçları.
Talimatlar
Aşama 1
Bebeğinizi bir çocuk doktoru ve nörolog tarafından muayene ettirin.
Çocuğunuzun sağlıklı olduğunu kesinlikle bilmelisiniz. Ve eğer durum böyle değilse, o zaman her şeyden önce doktorların talimatlarına uymalısınız. Aşağıda yazılacak her şey sağlıklı bir çocukla ilgilidir. Ben doktor değilim ama genç bir anneyim ve hayatımdan edindiğim tecrübeleri paylaşmak istiyorum.
Adım 2
Rejimi gözlemleyin.
Ritim, herhangi bir çocuğun sinir sisteminin bir özelliğidir. Ve heyecanlı çocuklar rejimdeki başarısızlıklara karşı çok hassastır. Bebeğinizi her zaman yaklaşık aynı saatte yatırın; geceleri de yeterince uyuduğundan emin ol. Bir çocuk çok aktifse, bu mutlaka çok fazla güce sahip olduğu anlamına gelmez. Büyük olasılıkla, aksine, sinir sisteminin tükenmesinden ve aşırı uyarılmasından bahseder.
Aşama 3
Suyla oynayın.
Suyla oynamak çok sakinleştiricidir ve çocuğa konsantre olmayı öğretir. Çocuğun sakince ve bağımsız olarak su dökebileceği dairede bir yer donatın. Sıçrayan bebeğinizi bir kez daha azarlamamak için burayı düzenleyin. Belki banyo yaparken banyoda oynuyor olacak. İyi bir banyo perdesi alın ki çocuğunuzun oyunu banyo dışına su dökerek sınırlı kalmasın.
4. Adım
Çocuğunuzun enerjisini yürüyüşe harcayın.
Sağlık standartlarına göre, bir çocuk günde en az 4 saatini sokakta geçirmek zorundadır. Bu, kolayca heyecanlanan çocuklar için daha da geçerlidir. Çocuğunuza hemen hemen her hava koşulunda yürüyüşe çıkması için su geçirmez bir tulum ve lastik çizme alın. Yürüyüşe bir top alın, en yakın tüm oyun alanlarına gidin, İnternette çocuklar için aktif oyunlar arayın ve sokakta oynayın. Bir çocuk sokaktan yorgun gelmeli. Tabii aynı zamanda siz de yorulacaksınız ama o zaman çocukta sağlıklı bir uyku çekeceksiniz.
Adım 5
Akşam yemeği için yatıştırıcı bir bebek çayı için.
Şimdi böyle bir çay almak sorun değil, mağazalarda çok geniş bir seçim var. Çocuğunuzun alerjisi olmayacağı ve seveceği bir şey bulun. Ancak, bir sonuç elde etmek için, bu çayı birkaç gün içinde içmenin daha iyi olduğunu unutmayın.
6. Adım
Çocuğunuzu mutlaka gece yıkayın. Yatıştırıcı bir köpük veya sadece uçucu bir yağ kullanılması tavsiye edilir. Bunun için lavanta veya limon balsamı uygundur.
7. Adım
Çocuğunuzun hayatına ritüeller katın. Özellikle heyecanlı çocuğun yatmadan önce bir ritüele ihtiyacı vardır. Ne olduğu hakkında daha fazla bilgi için "Çocuk yetiştirmede ritüeller nelerdir ve nasıl kullanılır?" başlıklı makalemi okuyun. Kısaca - yatağa gitmek her zaman aynı anda gerçekleşmelidir, yaklaşık olarak aynı eylem sırasını gözlemleyin. Örneğin, akşam yemeği, banyo yapmak, pijama giymek, "sağlam rüyalar" dilemek, uykuya dalmak.
8. Adım
Akşamları TV izlemeyi ve bilgisayar oyunları oynamayı hariç tutun.
TV'nin "arka planda çalışmasına" alıştıysanız, bu alışkanlıktan vazgeçseniz iyi olur. Kitap okumak ve çocuğun sessiz oyunlar oynamasına veya çizim yapmasına izin vermek daha iyidir.
9. Adım
Zaten büyümüş bir çocukla nefes egzersizlerini öğrenebilirsiniz.
Karmaşık bir şeye gerek yok. Sadece pahasına birlikte nefes alın, örneğin bir burun deliğinizle nefes alın ve diğeriyle nefes verin. Nefes egzersizleri, öfkeli bir yürümeye başlayan çocuğu çığlık atmanız ve küfür etmenizden daha etkili bir şekilde sakinleştirir. Unutmayın, azgın bir çocuğun durması son derece zordur. Yorumlarınızın büyük olasılıkla hiçbir etkisi olmayacaktır. Çocuğu fiziksel olarak durdurmak daha iyidir - örneğin omuzlarından.
Adım 10
En önemlisi sabırlı olun. Yukarıdaki yöntemlerin tümü sistemik kullanım ile çalışmaya başlar, tek seferde sonuç çıkmaz. Sakin olun ve kendinize güvenin, o zaman çocuk ruh halinizi alacaktır.
