Nabız, kalbin dakikadaki atış sayısını ifade eder. Her insanın kendi ritmi vardır, ancak yine de nabzın normal kabul edildiği alt ve üst sınırlar vardır.
Nabız veya nabız, kalbinizin dakikada kaç kez attığını gösterir. Kalp atış hızı her çocuk için farklıdır. Vücut büyüklüğüne, fiziksel sağlığa, alınan ilaçlara, hava sıcaklığına ve hatta oturma veya ayakta durmanıza bağlıdır. Duygular da kalp atış hızını etkiler, stresli durumlarda ve tehlikede olduğu gibi kalp atış hızı artar.
Nabız iki elden ölçülmelidir. Nabız asimetrisi kalp hastalığını gösterir.
15 yaşın altındaki çocuklar için normal kalp atış hızı
Yenidoğanlarda nabız hızı oldukça yüksektir - dakikada 140-160 atım, 1 ila 2 yaşlarında kalp hızı 110-120 atımdır. 2 ila 5 yaş arası çocuklar için istirahat kalp atış hızı dakikada 86 ila 112 atış arasında normal kabul edilir ve 5 ila 15 yaşlarında bu rakam dakikada 70-100 atıştır. Üst değer ile kalp ve diğer organlar üzerindeki yük keskin bir şekilde artar. Aktif olarak spor yapan ve mükemmel bir fiziksel şekle sahip olan ergenler, istirahat halindeyken kalp atış hızında dakikada 40 atışa kadar bir düşüş gözlemleyebilirler. Ve bu aynı zamanda normun bir çeşidi olarak kabul edilir. Bir çocuk için izin verilen maksimum kalp atış hızını hesaplamak için iki formül vardır:
220 - yaş, yani 15 yaşında bir çocuk için bu: 220-15 = 205; veya
206.9 - (0.67 x yaş), yani 15 yaşındaki bir çocuk için bu: 0.67 x 15 = 10.5 ve 206.9 - 10.5 = 196.4.
İkinci formül tıbbi olarak daha doğrudur, ancak ilkini hatırlamak daha kolaydır. İzin verilen maksimum ritmin hesaplanması, vücut için hangi nabzın kritik olduğunu ve kalp durmasına yol açtığını gösterir. Yani 15 yaşında bir çocuk için bu rakam dakikada 196.4 vuruştur. Nabzın nadiren sınıra ulaştığı ve bu verilerin oldukça teorik olduğu kabul edilmelidir.
Çocuğun yüksek tansiyonu varsa, nabzı ayak bileğinden ölçülmelidir.
Kalp atış hızınızı doğru bir şekilde nasıl ölçersiniz?
Kalp atış hızınızı ölçmenin birkaç yolu vardır - ana arterlerin geçtiği bilek, boyun, kasık ve ayak bileğinde. En yaygın ölçüm bilekten yapılır. Doğru bir sonuç almak için parmağınızı bileğinizin iç kısmına damarların çıktığı yere koyun, biraz bastırın ve 60 saniye boyunca atım sayısını sayın. Nabzı 15 saniye boyunca, alınan atım sayısını 4 ile çarparak ve 10 saniye boyunca 6 ile çarparak da ölçebilirsiniz, ancak çoğu doktor göstergeleri tam 1 dakikalık bir döngü boyunca ölçmenizi önerir. Nabzı ölçmeden önce çocuğun en az 10 dakika oturma pozisyonunda olması tavsiye edilir çünkü çocuklar aktif olarak hareket ederler ve nabzı artabilir ancak genellikle 10 dakikada düzelir.
